g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yoğurt Meyve Salatası - Yemeği

"Parlak renkli, tatlı ve ferahlatıcı yoğurtlu meyve salatası, sade bir yaz lezzeti. Meyveler, C vitamini, A vitamini ve insan vücudu için gerekli olan, sağlığı geliştirebilen ve bağışıklığı güçlendiren çeşitli mineraller ve lif bakımından zengindir. Yoğurdun kendisi sağlıklı bir içecektir.Meyve ve sebzelerle yemek sağlıklı ve besleyicidir ve kalorisi salata sosuna göre çok daha düşüktür. Yoğurt meyve salatası besin açısından zengin ve taze bir tada sahiptir MM'ler tarafından sevilir MM'lerin kilo vermeleri ve bağışıklıklarını geliştirmeleri için en iyi yemektir. " Malzemeler

Kavun 1 parça

Aksesuarlar

şeftali 1 parça
Pitaya 1 parça
Kiraz 1 parça

Tatlılık Damak zevki
diğer Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Meyveleri yıkayın
2 Kiraz ve nektarin kabukları ile birlikte yenir, bu nedenle bir süre hafif tuzlu suda bekletilir ve ardından soğuk kaynamış su ile durulanır.
3 kavun eti alıp küçük parçalara ayırın
4 Kavun kabuğunu etinden çıkarın ve salata kabı olarak saklayın.
5 Nektarin, küçük parçalar halinde kesin, kirazların saplarını ve tohumlarını çıkarın ve ejderha meyvesini kesin
6 Kesilmiş tüm meyveleri bir kaseye koyun
7 yoğurda koyun
8 Yoğurt ve meyve küplerini bir salataya karıştırın
9 Meyve salatasını kavun kabuğundan yapılmış bir kaba koyun.
10 Yüzeye biraz yoğurt dökün ve bitirmek için kirazla süsleyin.