Deniz Hıyarı Darı Congee - Yemeği
"Deniz hıyarı darı lapası, yüksek proteinli, az yağlı ve neredeyse sıfır kolesterolün mükemmel bir uyumudur. Lezzetli ve sağlıklı beslenmek muhtemelen bu kase darı deniz hıyarı lapasıdır. Düzenli tüketim, insan bağışıklığını artırabilir ve yorgunluğu giderebilir. Kış aylarında değildir. Bir sürü besleyici ürün. " Malzemeler
- Xiaomi 50 gram
- Hazır deniz hıyarı Bir
- Dilimlenmiş zencefil 8 gram
- Wolfberry 5 gram
- Şarap pişirme 15 ml
- tuz 2 gram
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Darı yıkadıktan sonra yarım saat temiz suda bekletin, ardından deniz hıyarını yıkayın.
-
2 zencefil dilimleri ve goji meyveleri hazırlayın
-
3 Güveçte su dökün, darıları yüksek ateşte ekleyin ve pişirin
-
4 Kaynattıktan sonra köpüğü alın, üzerini kapatın, kısık ateşe çevirin ve darı kabarana kadar pişirin.
-
Yulaf lapasını pişirirken, deniz hıyarını işleyin, tencereye su dökün, zencefil dilimleri ekleyin ve yüksek ateşte haşlayın.
-
6 Pişirme şarabı ekleyin, haşlayın ve
-
7 Darı yapışkan hale gelinceye kadar bekleyin, yüksek ateşte açın, deniz hıyarı ekleyin ve bir süre pişirin
-
8 Muşmula ekleyin ve tuz ekleyin ve ocağı kapatın
-
9 Bir kase ve tadı var
İpuçları
1. Önemli olan şeyi tekrar söyleyin, yulaf lapası pişirirken darı bırakılmamalıdır, en iyisi kapağı kapatmamaktır 2. Hazır deniz hıyarını ekleyin ve bir süre pişirin Kabak Darı Ezmesi
Sonraki
