g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Nisan ayında kilo vermezseniz, sadece mayıs ayında üzücü olur - hızlı yağsız yağ uzmanı gümüş ipek havuz balığı çorbası - Yemeği

"Gümüş turp sazan çorbası, sadece balgamı gidermek, öksürüğü, iştahı gidermek ve yiyecekleri sindirmekle kalmayan, insan bağışıklığını iyileştiren ve soğuk algınlığını önleyen yağ azaltıcı bir çorbadır. En önemli şey besleyici, lezzetli, yağ azaltıcı ve zayıflama çorbasıdır. İşte bu. Yinsi Crucian sazan çorbasının kilo kaybı için spesifik etkileri nelerdir? Crucian sazanı, ilkbaharda iyi bir gıda takviyesidir. Crucian sazanı, kapsamlı beslenme, daha fazla şeker, daha az yağ, protein açısından zengin, çoklu vitaminler, eser elementler ve insan vücudu için gerekli amino asitlere sahiptir , Bu yüzden tadı taze ve yumuşaktır ve yağlı değildir. Sık sık balık yemek sadece fitness kilo verdirmekle kalmaz, aynı zamanda güzelliği ve güzelliği de sağlar.Aynı zamanda, TANRIÇILAR tarafından geçici olarak göz ardı edilen kan basıncını düşürme, kan lipidlerini düşürme ve ömrü uzatma etkilerine de sahiptir. Uzaylıların hepsi anne yiyeceğini bilir. Turp sazanı sadece beslenmeyi artırmakla kalmaz, aynı zamanda emzirmeyi de etkili bir şekilde teşvik eder. Beyaz turp çiğ veya pişmiş olarak yenebilir ve kalorisi düşüktür. Kilo vermek için iyi bir sebzedir. Beyaz turp yemek size tokluk hissi verebilir, ancak kalori vermez. Beyaz turp, vücudu zayıflatma ve güçlendirme gibi ikili etkiye sahiptir Beyaz turp, özellikle kronik yorgunluktan muzdarip hareketsiz insanlar için vücudu zayıflatma ve güçlendirme gibi ikili etkiye sahiptir. Ofis çalışanları, ödem, dalak eksikliği ve qi eksikliğine eğilimli MM'ler qi'yi şalgamla detoksifiye edecek, boşaltacak ve besleyecektir. Qi yeterli olduğunda, atık ve atık su boşaltılır. Kilo kaybı ve fiziksel güç doğal olarak etkili olacaktır. " Malzemeler

Beyaz turp 300 gram
Havuz balığı 1 parça
Deniz tarağı 15
Wolfberry 10 kapsül

Aksesuarlar

Zencefil 1 parça
sıvı yağ 2 kaşık
tuz 1 kepçe
biber 1 kepçe

Xianxian Damak zevki
pişirmek Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Yarım beyaz turp hazırlayın ve soyun, dilimler halinde kesin ve ardından doğrayın.
2 Crucian sazanı yıkayın, pulları kazıyın, iç organları çıkarın ve atın. Tekrar durulayın ve daha sonra kullanmak için suyu boşaltın. Crucian sazanına birkaç bıçak vermeyin, çünkü turp sazan eti doğası gereği küçüktür ve birkaç bıçak kullanmanız gerekir.Kızarttıktan sonra suda kaynatın, et tencereye düşecek ve aşağı inişinizi izleyecektir! Zencefili parçalara ayırın, yıkayın ve bir kenara koyun
3 Ağ kabına yeni yağı koyun, zencefili soteleyin, dilimlenmiş beyaz turpu dökün ve kavurun.
4 Beyaz turp parçaları kırılıncaya ve turp kokusu çıkana kadar karıştırın.
5 Saf yağı tencereye koyun ve sazanı bir süre iki taraftan kızartın. Aynı şey güzel beyaz çorba yapabilir. Kızarıncaya kadar kızartmadım. Crucian sazanın başlangıçta daha çok dikeni ve daha az eti vardı. Kızarmış turp sazanı yapmak oldukça güzel kokuludur. Balık çorbasını yemek için çorba içmeniz gerekir. Dış tabakayı çıkarın ve çıtır çıtır bir kabuğa kadar kızartın. Fazla et kalmadı. . Bu nedenle, arkadaşlarım bildiği sürece kızartma adım diyagramım çıkarıldı. Crucian sazanı kızartıldığında süzülmeli veya silinmelidir MM ayrıca güzel yüzünü ve minik ellerini korumalıdır! Hafifçe kızarttıktan sonra şarabı pişirin. Su enjeksiyonu; havuz sazanı daldırmak için yeterli su miktarıdır.
6 Yıkanan tarakları tencereye koyun ve balık çorbasını beyaz olana kadar yüksek ateşte pişirmeye başlayın. Deniz tarağı koymanın temel amacı umami tadını arttırmak ve tavuk özü koymanın sağlığından kaçınmaktır.
7 Kızartılmış rendelenmiş beyaz turpu tencereye koyun ve havuz sazanıyla tanışın, kaynamaya başladıktan sonra 10 dakika kaynamaya bırakın. Çok uzun süre pişirmeyin, neredeyse beyaz turp, turp sazanı aromasıyla karıştırılır ve turp, beyaz turp aromasına yapışır.
8 Isıyı kapatın ve lezzeti artırmak için tuz ekleyin.
9 Kokuyu arttırmak için gümüş turp sazan çorbasına toz biber serpilir. 10. Bu basit ve kullanımı kolay gümüş turp sazan çorbasını tamamlamak için doğranmış yeşil soğanı ve kurt meyvelerini serpin. Rengi güzel ~ Şimdi yemek çubuklarını bırakalım! Aksi takdirde, payınız olmayacak! İlk noktaya özel bir hatırlatma: Crucian sazan eti lezzetlidir, ancak sonuçta çok fazla diken vardır, bu gümüş iplikli turp sazan çorbası bir kedinin küçük dostudur; kedi balık yerken boğaz kapısı kapanır. ! Şaka yapıyorum ~ Beni yanıltmayın! Bilgi biraz uzun, bu yüzden burada uzun soluklu olmayacağım. Mao Junun içgüdüsünün balık kemiklerinden zarar görmediğini öğreniyoruz. [Kedinin balık kılçıklarıyla neden yaralanmayacağına ilişkin spesifik olarak, profesyonel bilgilere başvurun] İkinci dikkat noktası: Turp eti ile keman yapmak için yemek çubuklarını kullanırken küçük balık kılçıkları çorbaya düşecektir, dikkatli olmalısınız. Gerçekten karıştıysanız ve havucu suçluyorsanız, havucu dilimler halinde kesin! Bu şekilde balık kılçığının bulunması kolaydır.

İpuçları

GODOFMERCY dırdırı: (1) Crucian sazana bu kadar çok bıçak vermeyin, çünkü havuz sazan eti zaten küçüktür ve birkaç bıçak yapmanız gerekir. Kızarttıktan sonra suda kaynatın, et tencereye düşecek ve aşağı inmenizi izleyecektir! (2) Kızarana kadar kızartma yapmadım. Crucian sazanı başlangıçta daha çok diken ve daha az ete sahipti; kızarmış turp sazanı yaparsanız oldukça hoş kokuludur. Balık çorbasının çorba ve etle yenmesi gerekir. Dış tabakayı çıkarın ve gevrek bir kabukta kızartın. Fazla bir şey kalmadı. (3) Deniz tarağı koymanın temel amacı, sağlıklı olan tavuk özü koyma ihtiyacını ortadan kaldırarak umami tadını arttırmaktır. (4) Turp sazanı eti lezzetlidir, ancak sonuçta çok fazla diken vardır, bu gümüş turp sazan çorbası bir kedinin dostudur; kedi balık yerken boğaz kapısı kapanır! Mao Junun içgüdüsünün balık kemiklerinden zarar görmediğini öğreniyoruz. Şaka yapıyorum ~ Beni yanıltmayın! Bilgi biraz uzun, bu yüzden burada uzun soluklu olmayacağım. Lütfen Du Niang Niang'a özel olarak sorun ~ İkinci dikkat noktası: Turp sazan eti ile keman yapmak için çubuk kullanırken; küçük balık kılçıkları çorbaya düşecektir, bu yüzden dikkatli olmalısınız. Gerçekten karıştıysanız ve havucu suçluyorsanız, havucu dilimler halinde kesin! Bu şekilde balık kılçığının bulunması kolaydır.

Motherwort güvercin çorbası

Salamura Bakla Tofu Çorbası