Malzemeler
Balık
500 g
Fasulye filizi
250 g
Takviyeler: yağ, tuz, zencefil, sarımsak, pirinç, biber, baharat, taze, hafif soya sosu, yumurta akı
Haşlanmış balık uygulaması 1 Filizleri temizleyin,
2 Baharatlı adımlar, sarımsak dişleri, zencefil,
3 Balık eti serttir,
4 dilim,
5 Kanı temiz suyla yıkayın, birkaç kez yıkayın,
6 Drenaj,
7 Hafif soya sosu serpin ve yumurta akı ekleyin.
8 İyice karıştırın ve on dakika bekletin.
9 Yağı yakın, filizleri ekleyin ve iyice karıştırın.
10 Biraz tuz ile karıştırın,
11 Kasenin dibini doldurun,
12 Bir yağ daha ekleyin, sarımsak, pirinç biberi, zencefil ekleyin,
13 Biraz tuz ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın.
14 Suyu kaynatın,
15 Marine edilmiş balık filetolarını dökün,
16 Ateş kaynadı,
17 Baharat serpin,
18 Frenk soğanı koyun,
19 Bilinmeyen balık filetoları bir filiz kasesine dökülür ve servis edilir.
-
- Ev yapımı Sıcak ve Ekşi Patates Parçaları
-
- Kremalı Mango Rulo
-
- Sincap balığı
-
- Acılı kıymalı kızarmış çıtır tofu
-
- Ananas Peynirli Çilek
-
- Vejetaryen Dolgu Melaleuca
-
- Balıklı ve Pırasalı Çırpılmış Yumurta
-
- Peynirli, Karidesli ve Pastırmalı Pizza
-
- Yeşil Soğan ve Zencefilli Kızarmış Yengeç
-
- Karides ve Brokoli
-
- Taze Tavuk Çorbası
-
- Havuçlu Okara Topları
