Haşlanmış sığır eti - Yemeği
"Sığır etinin besin değeri: yüksek kaliteli protein, doymamış yağ asitleri, çinko, demir, B1 vitamini, B2 vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini ve diğer besinler açısından zengindir. Sığır heme demir açısından zengindir ve demir eksikliğini önleyebilir Anemi; düşük yağ içeriği, kilo verebilir, kas yapabilir ve zindelik kazanabilir. Ayrıca baharda et yemelisiniz. " Malzemeler
- Sığır baldırı 750 gram
- Tarçın bir miktar
- Defne yaprağı bir miktar
- Yıldız anason bir miktar
- Tsaoko bir miktar
- Biber bir miktar
- Rezene bir miktar
- zencefil bir miktar
- Sarımsak bir miktar
- Luo Han Guo Yarım
- soya sosu Doğru miktar
- Kızarmış Domuz Soya Sosu Doğru miktar
- Soya sosu bir miktar
- esmer şeker bir miktar
- Şarap pişirme Bir kaşık dolusu
- Sos Damak zevki
- halojen Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Bir parça taze sığır tendonu.
-
2 Birkaç büyük parçaya bölün.
-
3 Bir tencerede kaynar suda su kaynatın, zencefil ekleyin ve balıkları çıkarmak için şarap pişirin.
-
4 Ağarttıktan sonra çıkarın ve temizleyin.
-
5 Marine edilmiş baharatları ve baharatları resimde gösterildiği gibi hazırlayın (sarımsağı ciltle yıkayın).
-
6 Sığır gövdesini bir pirinç tenceresine koyun, yarım saat marine etmek için baharat ve çeşniler ekleyin (geçici olarak baharatlı darı ilavesi).
-
7 buçuk saat sonra uygun miktarda su ekleyin ve malzemeleri düzleştirin.
-
8 Kapağı kapatın ve çorba düğmesine basın, varsayılan süre 2 saattir.
-
9 Pişirdikten sonra acele etmeyin, daha fazla lezzet katmak için eti haşlanmış çorbaya batırın (bu gece boyunca ıslatıldı).
-
10 dilim ve servis edin, tadına bakın.
-
11 Bitmiş ürün çizimleri.
-
12 Biten çizimler. Biraz daldırma sosuyla da iyidir.
