Ballı Mangolu Smoothie - Yemeği
Mango 2 gram gıda yoğurt 2 su bardağı yemek balı 1 kaşık yemek buz küpleri orta
1. 2 mango hazırlayın, çeşitliliği iyidir, miktarı mango boyutuna göre ayarlanır
2. Mangoyu parçalara ayırın ve buzdolabında dondurun
3. En iyi yoğurt kalın, şekersiz yoğurt veya şekersiz ev yapımı yoğurttur.
4. Mango, yoğurt, bal, buz küplerini sırayla meyve sıkacağına koyun
5. Uygun miktarda buz küpü ekleyin, tadı nispeten ferahlatıcıdır. Daha kalın olanı tercih ederseniz, buz küplerini de ihmal edebilirsiniz
6. Bir meyve sıkacağı ile karıştırmaya başlayın
7. Çok sorunsuz açılır
8. Mango etini üstüne koyun, bir fincan sağlıklı ve lezzetli mangolu yüzlü tamamlandı
Mini köfte
önceki
