Hafif yiyecekler küçük güveç (zayıflama, az yağlı) - Yemeği

Kilo vermeye uygun ve çok açgözlüsünüz ~ Önceden açıklayın: Yemek yiyor ve duruluyorsanız sos olarak çiğ yumurta kullanmak daha uygundur. . Ve benimki gibi bir tencerede yerseniz, yedikten sonra sıcaklığı o kadar yüksek olmaz, çiğ yumurta daldırmaktan rahatsız olursunuz, o zaman daldırma malzemesi olarak yumurta kullanmadan sirke, kimyon, karabiber ve tuzu da kullanabilirsiniz. Dana rulo 120 g tecavüz 1 ağaç Lahana Yaprakları 3 dilim Enoki mantarı 1 parça havuç 1 domates 1 parça Yumurta 1 parça maydanoz 1 parça Yeşil soğan zencefil sarımsak Doğru miktar Kimyon 1 kepçe Karabiber 2 gram sirke Doğru miktar tuz 5 gram
  • Tüm malzemeleri hazırlayın ~

  • Yumurtaları bir kasede çırpın, 2 gram tuz, kimyon, karabiber ve sirke ekleyin, içine dökün ve kenara koyun.

  • Balık kokusu ve yağı gidermek için dana etini kaynatın, etin rengi değiştikten sonra çıkarın ve bir kenara koyun.

  • Suyu değiştirin, kaynatın ve pişirilmesi zor yemekleri önce dökün.

  • 2, 3 dakika sonra marulu tencereye koyun ~

  • 2. 3 dakika sonra et pişirilir ~

  • 1 dakika sonra tencereye yeşil soğan, zencefil ve sarımsağı koyun.

  • Beklemeyin, kişniş tencerede

  • Bir çimdik tuz ekle

  • Büyük bir kaseye dökün, aroma keskin ~

  • Bir grup fotoğrafı çekin ve başlayabilirsiniz ~

  • Tabağı sıcakken batırın ve hemen malzemelerle birlikte batırın.Yemekteki yumurta karışımı pişecek ve yemeğin sıcaklığı da düşecektir.İçindekilerin kokusu ile ağızda sonsuz bir lezzet olacaktır.

  • Başka bir et ısırığı ~

  • Yixiang Etli Haşlanmış Yumurta
    önceki
    Tavada kızartılmış erişte
    Sonraki
    Kremalı güveç - gece kantini
    Kızarmış tavuk (kolalı)
    Gece geç saatlerde kafeterya: Buharda pişirilmiş domuz kaburga erişte
    Kore dizilerini izlemek için bibimbap'ı denemelisiniz
    Sıfır başarısız un ile kullanılabilen pirinç pişirici kek süper yumuşaktır
    Mutlu hafta sonu batı tostu
    Bir kişi için hafta sonu yemek koleksiyonu
    Yurt küçük elektrikli tencere-oklava yok mu? Köfte nasıl yapılır
    Minimalist yatakhane tabağı pirinç keki (saç keki) uygulaması
    Lezzetli tavuk kanatlarının sırrını öğrenin
    Japon usulü kızarmış köfte (Lonely Gourmet Season 1, Chapter 3)
    Zengin tada sahip Tay tavuk köri
    To Top