Hardal ve erik fasulyesi ile karıştırılarak kızartılmış lotus kökü - Yemeği
"Lotus kökü yüksek besin değerine sahiptir. Demir ve kalsiyum gibi eser elementler bakımından zengindir. Bitki proteini, vitaminler ve nişasta bakımından da zengindir. Qi ve kanı yenilemede ve insan bağışıklığını güçlendirmede bariz etkileri vardır. Lotus kökü dalağı da canlandırabilir. İshali durdurun, iştahı artırın, sindirimi, iştahı artırın ve güçlendirin. " Malzemeler
- Lotus kök 275 gram
- Meidou 95 gram
- Hardal 80 gram
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeler: lotus kökü (temizlenmiş ve dilimlenmiş), erik fasulyesi (toplanmış ve yıkanmış), kıyılmış hardal.
-
2 Yağı ısıtmak için tencereye dökün, dilimlenmiş nilüfer kökünü ve toplanmış ve yıkanmış erik fasulyelerini ekleyin ve kızartın.
-
3 Ardından uygun miktarda su ekleyin ve erik çekirdekleri tamamen pişene kadar kaynatın.
-
4 Ardından hardal parçalarını ekleyin ve kızartın.
-
Son olarak uygun miktarda tuz ekle.
-
6 Orta miktarda MSG ekleyin.
-
7 Baharat, iyice karıştırın ve servis yapın.
