İyi bir kalsiyum takviyesi yapmak için birkaç basit adım [frenk soğanlı kızarmış karides] - Yemeği
Tüylü karides 500 g Frenk soğanı 100 gram Kurutulmuş biber 4 Tavuk Özü 1/2 çay kaşığı tuz Doğru miktar
Aşama 1
Karidesleri yıkayın ve suyu boşaltın;
Adım 2
Pırasaları toplayıp yıkayın ve 1 cm'lik dilimlere bölün;
Aşama 3
Kıyılmış kurutulmuş biber;
4. adım
Tencereye yağı koyun, kurutulmuş biberleri ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın;
Adım 5
Karidesleri ekleyin ve 2 dakika kavurun;
6. Adım
Son olarak pırasayı ekleyin ve birkaç kez kızartmaya devam edin, 1/2 çay kaşığı tavuk suyu, uygun miktarda tuz ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
