Takviyeler: yağ, tuz, 1 gr, istiridye sosu, 10 gr, zencefil, sarımsak ve kuru biber
İstiridye soslu brokoli nasıl yapılır 1 Brokoliyi küçük çiçeklere ayırın
2 Temizledikten sonra, kalan pestisitleri temizlemek için 10 dakika tuzlu suda bekletin
3 Kaynar suyla çabucak haşlayın ve çıkarın. Bu, kızartma sırasında tadı daha kolay hale getirecek ve böcek ilacı kalıntılarını daha da uzaklaştıracaktır.
4 Tavaya yağı koyun, önce kıyılmış sarımsağı kızartın
5 Kıyılmış zencefili ve acı biberi ekleyin ve güzel kokulana kadar karıştırın.
6 Beyazlatılmış brokoliyi ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak
7 Tuz ve yakıt tüketimini ekleyin
8 Brokoli pişene kadar kızartın.Bu işlem 1-2 dakikadır.
9 İyi görünmek için önce bir kaseye koyabilirsiniz.
