"Tatlı patates ve mor tatlı patatesler yüksek besleyici ve az yağlı gıdalardır ve aynı zamanda diyet lifi bakımından da zengindirler. Bağırsakları tatlı ve nemlendirici hale getirmek için balla harmanlanırlar. Küçük atıştırmalıklardır ve kilo kaybı için gereklidirler." Malzemeler
tatlı patates 100 gram
Mor Tatlı Patates 100 gram
Aksesuarlar
bal 2 kaşık
Tatlılık Damak zevki
ızgara Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk
1 Tatlı patatesleri ve mor patatesleri soyun ve küp küp doğrayın veya büyük parçalar halinde doğrayın, onları dövmek için mikrodalgayı kullanıyorum, bu yüzden küp küp doğrama daha kolay olur. Ayrıca buharda pişirilebilir.
2 Mikrodalgaya 2 dakika yüksek ateşte koyun ve yumuşak bir şekilde pişecektir.
3 Tatlı patatesi ve mor patatesi iki kaseye koyun, bir kaşıkla püre haline getirin, her birine bir kaşık bal ekleyin, iyice karıştırın.
4 Bir top oluşturmak için ellerinizi kullanın. Bu hamur tatlısını kristal çantanın dolgusu olarak kullanacağım, bu yüzden onu kıyılmış hindistan cevizine daldırmak yerine tadı daha da güzel olacak!