Pirinç
100 gram
Taze lotus tohumları
80 g
domuz eti
50 gram
Takviyeler: yağ, tuz, mısır nişastası, hafif soya sosu Taze lotus tohumları ve yağsız et ile yulaf lapası nasıl yapılır 1 Pirinç, lotus tohumu, domuz eti (muhtemelen domuz eti olmadan) soya sosu, mısır nişastası, yağ ve tuz 2 taze lotus tohumu soyulmuş 3 Lotus çekirdeğini çıkarın Lotus çekirdeğinin acı bir tadı vardır ve özellikle çocuklar nilüfer çekirdeği ile lotus tohumlarını yemeyi sevmiyorlarsa tadı etkilemez. Lotus çekirdeği çıkarılır ve kurutulur, ısıyı gidermek ve detoksifiye etmek için suya batırmak için kullanılabilir. 4 Domuz etini küçük küpler halinde kesin, hafif soya sosu, mısır nişastası yağı koyun ve iyice karıştırın 5 Pirinci yıkayın ve nilüfer tohumlarını ve pirinci eklemek için güveç içine uygun miktarda su koyun. 6 Yulaf lapasını kısık ateşte pişirmek için yüksek ateşi açın 7 Lotus tohumlarını kaynatın, baharatlı domuz etini ekleyin ve yüksek ateşte pişirin 8 Domuz etini pişirin ve biraz tuz ekleyin 9 Lezzeti ayarlayın ve ısıyı kapatın