Kilo kaybı tavuk salatası - Yemeği
Bamya 3 kök tavuk 100 gram yemek kırmızı biber 1 domates 1 gram yemek susam yağı 1 kaşık Japon soya sosu 1 kaşık eskitilmiş sirke 3 kaşık tuz 1 kaşık
1. Tavuğu yıkayıp pişirin, çıkarın ve soğumaya bırakın, çorbayı daha sonra kullanmak üzere saklayın
2. Bamyayı haşlayın ve parçalara ayırın
3. Domates ve kırmızı biberi parçalara ayırın, bamyayla karıştırın, tavuğu karıştırın, baharatları ekleyin, iyice karıştırın ve oda sıcaklığında 30 dakika bekletin.
4. Bir tabakta servis yapın, üzerine biraz siyah susam serpin
5. Tavuk suyunu dökmeyin, yaklaşık 70 dereceye koyun, yumurtayı buğuladım, tadı lezzetli
Pembe yumurta
önceki
meyve salatası
Sonraki
