Malzemeler
soya
150 g
Yağsız et
50 gram
Aksesuarlar: yağ, tuz, sarımsak, frenk soğanı, soya sosu
Yağsız sarımsak kokulu soya fasulyesi uygulaması 1 Taze soya fasulyesini soyun
2 Yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere bir kaseye koyun
3 Yağsız eti ince dilimleyin, tuz, nişasta ve fıstık yağı ilave ederek 10 dakika marine edin.
4 Yeşil soğanı yıkayın ve yeşil soğanı doğrayın, sarımsakları düzleştirin ve kıyılmış sarımsağı doğrayın, bir kenara koyun
5 Tavayı ısıtın, yağ ekleyin ve kıyılmış sarımsağı soteleyin
6 Yağsız eti ekleyin ve rengi değişene kadar kızartın, biraz soya sosu ekleyin
7 Taze soya fasulyesi ekleyin ve birlikte kızartın, uygun miktarda tuz ekleyin, biraz suda pişirin ve birkaç kez karıştırın
8 Doğranmış yeşil soğanı serpin, tencereden çıksın
-
- Tavada kızartılmış Şangay Yeşili
-
- Tavada kızartılmış Laver Moss
-
- Ev yapımı soya sütü
-
- Orak erişte
-
- Sarımsaklı Mantar
-
- Tavada kızartılmış kabak
-
- Kızarmış Sığır Mide Karıştırın
-
- Tavada kızartılmış lahana
-
- Tavada kızartılmış beyaz fasulye
-
- Tavada kızartılmış tatlı patates yaprakları
-
- Tavada Kızartılmış Kanatlı Fasulye
-
- Tavada kızartılmış tecavüz kalp
