Bebek maması takviyesi somon brokoli yumurta tofu sosis - Yemeği
Somon, brokoli, yumurta ve tofu çocuklar için çok iyi malzemelerdir. Bir yaşın altındaki bebekler yumurta sarısı koyabilir; bir yaşın üzerindeki bebekler tuz ve bütün yumurta koyabilir. Yarım somon (35g) Parça Beş küçük brokoli Yapmak Yumurta Bir yumurta sarısı Marine edilmiş yumuşak tofu Küçük yarı (100g) havuç Doğru miktar un 2 kaşık nişasta 1 kepçe
Somon kesildikten sonra suya koyup yaklaşık 3 dakika pişirin.
Brokoli ve havuçları yaklaşık 7 dakika suda kaynatın.
Bir yumurta, beyaz ve sarısı ayrılarak sarısı bırakılır.
Yaklaşık 100 gram tofu alın.
Yumurta sarısını ve tofuyu parçalayın
Brokoli ve havuç, 2 yemek kaşığı un ve 1 yemek kaşığı nişastayı yumurta sarısı tofu püresine koyun ve ezin.
Somonu içine koyun ve kırın.
Dövülmüş malzemeleri kalıba koyun.
Yaklaşık 20 dakika su üzerinde buharlayın.
Tamam ~
Bebek harika yiyor ^ _ ^
Çinko Takviyeli Kabaklı Muffin
Sonraki
