#butik tarifi mücadelesi#Çeşitli sebze tavada kızartma - Yemeği
İlkbaharda daha fazla taze sebze yiyin! Kereviz, kanser önleyici ve kanser önleyici etkileri olan yüksek lifli bir besindir. Lotus kökü vitaminler açısından çok yüksektir ve nişasta, protein, B ve C vitamini bakımından zengindir, eti yağlı ve yumuşaktır ve tadı tatlıdır.Geleneksel Çin tıbbı perspektifinden çiğ lotus kökü yemek iyi olabilir. kanın soğuması ve stazın dağılması üzerindeki etkisi Böbreklere ve diğer faktörlere faydalıdır. Yin besleyici ve kanı besleyici etkisi de olan lotus kökü, erkekler, kadınlar ve çocuklar için dört mevsim sağlık bakım ürünüdür. Katıl: #Fasulye Meyveli Yemek Tarifi Yarışması# Lotus kök parça kereviz bir ağaç dolmalık biber 1 doğranmış yeşil soğan bir paragraf mantar bir miktar sirke bir miktar yemeklik yağ bir miktar
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Malzemeleri zıt şekillerde kesin.
Aşama 3
Soğanı, sarımsağı, kırmızı biberi doğrayın.
4. Adım
Yağı bir tavada ısıtın, soğan, sarımsak ve kırmızı biber ekleyin.
Adım 5
Tüm sebzeleri ekleyin ve eşit şekilde kızartın, biraz sirke ve tuz ekleyin ve pişene kadar hızlıca kızartın.
6. Adım
Tabak ve pilav ile servis yapın.
