Çeşitli tahıllar kırmızı hurmalar Wowotou # Kaba yiyeceklerin güzelliğini keşfedin # - Yemeği
Çeşitli tahıllarda hem çözünür hem de ham lif insan vücudu tarafından emilemeyen çok sayıda diyet lifi vardır Haftada en az 2 öğün yemek yemelisiniz. Esas olarak darı eriştesi ve mısır eriştesinin yanı sıra tatlı kırmızı hurmalardan yapılır. Katıl: # Kaba yiyeceklerin güzelliğini bulun # Darı erişte 125 g Mısır unu 125 g un 50 gram Büyük kırmızı tarihler 6 Osmanthus şekeri 10 g
Aşama 1
Mayayı ılık suyla eritin, tatlı osmanthus hazırlayın
Adım 2
Darı erişte, mısır erişte, beyaz erişte, osmanthus şekeri ekleyin
Aşama 3
Maya suyunu ekleyin ve karıştırın ve hamur yapın
4. adım
Yaklaşık 1 saatte saçlar düzelir, hamurun yüzeyi çatlamış
Adım 5
Hünnap etini kesin ve doğrayın
6. Adım
Hamurun içine koyun
7. Adım
Yoğurmak
8. Adım
Doğrama tahtasına ihtiyacınız yok, ellerinizi ıslatın, bir parça hamuru çıkarın ve yuvaya benzer bir şekilde yeniden birleştirin. Boyut özelleştirilebilir. Büyük olan daha uzun, buharlama süresi daha uzundur ve bunun tersi de geçerlidir.
9. Adım
Hazırlanan Wowotou'yu doğrudan buharlı pişiriciye koyun Buharlı pişiricinin önceden su kaynatması gerekir.Su kaynatıldığında neredeyse bitmiştir.Yaklaşık 15 dakika buharda pişirin ve kaynatmadan önce 5 dakika pişirin.
10. adım
Tamamlanmış ürün
11. adım
Tatlı ve lezzetli
Adım 1/2
Tamamlanmış ürün
