Malzemeler
Tavuk bacağı
Sadece 2
havuç
1
Takviyeler: yağ, tuz, 2 yemek kaşığı, yumuşak şeker, 1 yemek kaşığı, karabiber, hafif soya sosu, 1 yemek kaşığı, yeşil soğan, tempeh sos, soğan, 1/3 yeşil biber
Siyah fasulye biberli tavada kızartılmış tavuk fileto 1 Malzemeleri hazırlayın.
2 Tavuk budu kemiklerini alın ve tavuk filetoları halinde kesin.
3 Soğanı doğrayın.
4 Doğranmış tavuk fileto ve doğranmış soğanı karıştırın.
5 Bir kaşık şeker, iki kaşık tuz, bir kaşık hafif soya sosu ve uygun miktarda biberle marine edin.
6 Havuçları soyun, baklava dilimleri halinde doğrayın ve yeşil biberleri doğrayın.
7 Havuç dilimlerini kaynar suda yarım dakika haşlayın ve çıkarın.
8 Bir tavayı ısıtın, biraz daha yağ ekleyin, yeşil soğanı ekleyin ve tavuk filetoyu, yarı kızartın ve doksan olgunlaşana kadar yarı kızartın.
9 Kızarmış tavuk fileto.
10 Havuç ve yeşil biberleri baz yağda bir süre soteleyin.
11 Tempe sosu ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
12 Tavuk fileto ekleyin ve iyice karıştırın.
-
- Mumlu Mısır Keki
-
- Korunmuş yumurtalı Tofu
-
- Ballı greyfurt yoğurt
-
- Ev yapımı atıştırmalıklar
-
- Kış Kavun Kişniş Çubuk Kemik Çorbası
-
- Kıyılmış Biber ve Saman Mantarlı Buharda Pişirilmiş Tavuk Baget
-
- Oreo Talaş Bardağı
-
- Çilek reçelli jambonlu ekmek
-
- Tatlı Patates Kek
-
- Fasulye Ezmesi Kelebek Ekmeği
-
- Sıcak Lahana
-
- Krizantem tofu çorbası
