Lily Tremella Lianzi Geng # Kendin daha sağlıklı yap # - Yemeği
Günümüz toplumunda, gittikçe daha fazla insan sağlığın korunmasına dikkat ediyor ve sağlığın korunmasının önemini fark ettiler, evet, makul sağlığı korumanın ve bazı iyi sağlığı koruma yöntemlerinde ustalaşmanın vücut için çok faydası var. Zambak beyazı mantarı ve nilüfer tohumu çorbasına gelince, herkes ona aşinadır, birçok insanın lezzetini sevdiğine inanıyorum. Tremella besinler, güzellik ve güzellik açısından zengindir. Zambak ve nilüfer tohumları, kalbi besleyen ve sinirleri yatıştıran, ciğerleri nemlendiren ve öksürüğü hafifleten etkilere sahiptir ve iyi bilinen sağlıklı gıdalardır. Ayrıca her yaş için uygundur. Özellikle kadınlar bu çorbayı çok sık içmelidir! Katıl: # # Tremella 1 çiçek zambak 30 g Lotus tohumları 20 g Hünnap 15 g Wolfberry 5 g kristal şeker 15 g Su Doğru miktar
Aşama 1
Önce ham maddeleri ıslatın, Tremella ve zambak iki saat önceden ıslatılmalıdır.
Adım 2
Beyaz mantarın pediküllerini çıkarın ve küçük parçalara ayırın, temizleyin, tencereye koyun ve su ekleyin. Yüksek ateş kaynadıktan sonra kısık ateşe çevirin ve yarım saat pişirin.
Aşama 3
Beyaz mantarı yarım saat pişirin ve zambağı ekleyin ve on dakika pişirin.
4. adım
Sonra nilüfer tohumlarını ekleyin.
Adım 5
Sonra kırmızı hurmaları ekleyip bir süre pişirin, ardından wolfberry ve kaya şekerini ekleyip on dakika pişirin.
6. Adım
Kullandığım nilüfer tohumları taze, kurutulursa beyaz mantarla aynı anda pişirilmeleri gerekir.
7. Adım
Çorba bir saatten fazla pişirildi. Son olarak, koyulaşana kadar pişirin. Beyaz mantarın içindeki tüm sakızı kaynatın.
8. Adım
Çeşitli şekillerde fotoğraf çekmeyi seviyorum. Bu çorbayı gerçekten çok seviyorum.
