Meyveli tost dilimi + yulaf ezmeli yoğurt - Yemeği
Muhtemelen Tost Formülü olarak adlandırılmalıdır.Yüksek görünümü, kolay kullanımı, malzemelere kolay erişimi ve beslenmesi nedeniyle internette popüler hale geldi. Hafta sonları tembel olduğunuzda, sadece malzemeleri evinizden alırsınız. Dün gece yapılan tost + buzdolabındaki meyve + yoğurt + kahvaltılık yulaf en iyi eşleşmedir. Bu şekilde yemek, aç karnına yoğurt içmenin rahatsızlığını da önler. Katıl: # Başlangıç sezonu On dakikalık meydan okuma, ne kadar hızlı kahvaltı edebilirsiniz # Kızarmış ekmek 4 dilim yoğurt 250 g meyve mevsim Kahvaltılık yulaf 15 g
Aşama 1
Kahvaltıda dilimlenmiş tost, meyve, yoğurt ve hazır yulaf ezmesi hazırlamanız gerekiyor (Ben Calbee kullanıyorum)
Adım 2
Tost + yoğurt + muz. Muz dilimleri
Aşama 3
Tost + yoğurt + çilek. Sapları çıkarın ve çilekleri yıkayın
4. adım
Tost + yoğurt + kivi. Kabuğu soyulmuş ve dilimlenmiş olgun kivi toplayın
Adım 5
Tost + yoğurt + yaban mersini. Yaban mersini akan su ile nazikçe durulayın. Yüzeye biraz pudra şekeri serpin
6. Adım
Son olarak kalan yoğurdu fincana dökün ve üzerine yulaf serpin
7. Adım
Enerjik kahvaltı, renkli bir güne başlayın. Nişasta + protein + tahıllar + vitaminler hem güzel görünümlü hem de lezzetlidir, mesele hızlı, pişirme becerisine gerek yok. Neden denemiyorsun Sarımsaklı Tost Çubukları
önceki
