#Bahar kilo kaybı, yemek yerken ince# Kabak kızarmış sosis - Yemeği
Kabak, ilkbahar ve yaz aylarında mevsim sebzesidir! Kabak da kilo vermek için iyi bir sebzedir! Yüksek su içeriğine, zengin beslenmeye, yüksek vitamin içeriğine sahiptir, yağlanmadan daha fazla yiyin! Yani ailemin hemen hemen her gün masada kabak var! Kabak tavada kızartılabilir, sirkede sotelenebilir, salata, et kavurma, sosis kızartma... Bunların arasında kabaklı sosis, tüm ailenin severek yediği bir yemektir... Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | İlkbaharda kilo verin, yemek yerken kilo verin! # sosis bir (100g) squash 1 (350 gr) kırmızı biber 1 yeşil soğan 10 gram Zencefil 10 gram Sarımsak 10 gram Tuz Ilıman soya sosu 10 gram
Aşama 1
Kabak, temizlenmiş ve dilimlenmiş
Adım 2
Servis için elmas şeklinde dilimler halinde kesilmiş biber
Aşama 3
Sosisleri yıkayın ve kaynar suda pişene kadar 15 dakika buğulayın.
4. Adım
Dilimleri çıkarın ve bir kenara koyun
Adım 5
Yağı tavada ısıtın, soğan, zencefil ve sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurun.
6. Adım
Kabak ekleyin ve iyice karıştırın, bu arada biraz kaynar su ekleyin
7. Adım
Kabakları resimdeki gibi yumuşayana kadar kızartın.
Adım 8
Biber gevreği ve sosis dilimleri ekleyin
9. Adım
İyice karıştırın ve biraz ham özü ekleyin
Adım 10
biraz tuzla karıştırarak kavurun
11. Adım
Karıştırın ve ısıyı kapatın!
Adım 1/2
Tencerenin dışında! Kabak Kızarmış Sosis tamamlandı!
Adım 13
Min Ruyi'nin orijinal çalışması ~ Kabak kızarmış sosis
