#Bahar kilo kaybı, yemek yerken ince#Soğuk kıyılmış tavuk - Yemeği
İlkbaharda kilo vermezseniz yazın üzülürsünüz.Kilo vermek ve yağ yakmak için bu besleyici kıyılmış tavuk salatası, yağ kaybetmek isteyenler için. Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | İlkbaharda kilo verin, yemek yerken kilo verin! # tavuk göğsü 200 gr havuç 80 gram salatalık 80 gram kurutulmuş mantar 10 gram soya sosu 15 gram Beyaz şeker 3 gram sirke 10 gram Susam yağı 10 gram Laoganma Yağı Biber 15 gram
Aşama 1
1. Mantarı önceden ıslatın ve temizleyin 2. Tavuk göğsünü temizleyin, bir tencereye koyun, su ekleyin, zencefil ve pişirme şarabı ekleyin, kaynatın, yüzen ucunu çıkarın ve 10 dakika kısık ateşte pişirin.
Adım 2
10 dakika daha kaynatın
Aşama 3
Çıkarın ve soğuması için soğuk suya koyun.
4. Adım
Soğutulmuş tavuk parçalarını çıkarın ve parçalara ayırın, daha sonra kullanmak üzere bir kenara koyun.
Adım 5
Kıyılmış tavuk üzerine yığılmış rendelenmiş salatalık ve havuç
6. Adım
Mantarı parçalara ayırın, sebzelerin üzerine tuz, şeker, soya sosu, sirke, susam yağı ve Laoganma yağı biberini ekleyin ve iyice karıştırın.
7. Adım
Tamamlanmış ürün Çikolatalı şekerleme
önceki
