Malzemeler
Patates
2 parça
havuç
Yarım
Mor soğan
Yarım
Yağsız et
100 gram
Takviyeler: yağ, tuz, sarımsak, tavuk tozu, soya sosu, soya sosu
Havuç ve patates kıyma uygulaması 11. Malzemeleri hazırlayın. (Yağsız et fotoğrafı çekilmez)
22. Havucu ve soğanı doğrayın
33. Patatesleri daha sonra kullanmak üzere küçük parçalar halinde kesin
44. Yağsız eti küpler halinde kesin, tuz, koyu soya sosu ve biraz su ekleyerek iyice karıştırın.
5 Tencereyi ısıtın, biraz yağ ekleyin ve önce sarımsağı soteleyin.
6 Yağsız eti ekleyin ve renk değişene kadar kavurun, ardından çıkarın.
7 Patatesleri ekleyin ve bir süre kavurun.
8 Havuçları hızla ekleyin, tuz ve tavuk özünü ekleyin ve kavurun.
98. Uygun miktarda su ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. Daha sonra yeşil soğan ortak fasulye ezmesini ekleyin ve iyice karıştırın.
10 Soğanı ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
11 Kavrulmuş etleri ekleyin, tadına bakın ve nem kuruyana kadar kızartın. .
12 Yemeye başlayın
-
- Tavada Kızartılmış Fasulye
-
- Peynirli Pişmiş Tatlı Patates
-
- Salatalıklı şehriye
-
- Yeşil Kırmızı Biberli Tavada Kızartılmış Mor Lahana
-
- Kızarmış turp sazan
-
- Vejetaryen Üç Renk Sote
-
- Çubuk kraker
-
- Tavuk rafı haşlanmış kış kavun
-
- Kızarmış yeşil fasulye
-
- Haşlanmış Bamya
-
- Kızarmış karides
-
- Baharatlı tavuk
