#hardcorerecipemaker#yağsız ızgara tavuk çekici - Yemeği
Yaz geldi ve ben mutfakta olmayı hiç istemiyorum. Aslında fırın, yaz aylarında mutfakta gaz gerektiren cihazların yerini alabilir. Tavuk kanatları gibi tavuk kanatları da niasin açısından zengindir ve diğer et malzemelerine kıyasla tavuk kanatları daha az yağ içerir, bu nedenle özellikle büyüyen ve kilo verenler için faydalıdır! Katıl: #hardcore tarif yapımcısı# Tavuk kanadı 6 istiridye sosu 2 kaşık kıyılmış sarımsak 1 çorba kaşığı Mısır nişastası Ilıman Yumurta 1 Galeta unu Ilıman Zencefil küçük bir miktar Beyaz şeker 1 kepçe soya sosu 2 kaşık Beyaz biber 2g
Aşama 1
Tavuk kanatlarının kemiklerini çıkarın ve eti ters çevirin. Daha sonra tavuğu marine etmek için ekmek kırıntıları, yumurta ve mısır nişastası dışındaki tüm malzemeleri karıştırın. Tavuğu marine ettikten sonra 2 saat marine olması için buzdolabına koyun.
Adım 2
Marine edilmiş tavuk kanatları, önce bir kat mısır nişastası ile bulaşmış
Aşama 3
Yumurtaları çırpın ve mısır nişastası kaplı tavuk kanatlarını yumurta karışımına batırın.
4. Adım
Daha sonra yumurtaya batırılmış tavuk kanatlarını bir kat ekmek kırıntısı ile kaplayın.
Adım 5
Tüm tavuk çekiçlerini bir fırın tepsisine yerleştirin. Yağın fırın tepsisine yapışmasını ve temizlenmesi zorlaşmasını önlemek için fırın tepsisini pişirme kağıdı ile kapladığınızdan emin olun.
6. Adım
Fırını 180 derecede 30 dakika önceden ısıtın.
7. Adım
Kavrulmuş tavuk çekicinin dışı yumuşak, içi yumuşak ve anahtar yağlı değil!
