Sıcak zencefil suyu, soğuk vücut yapısını iyileştirir - Yemeği
Bu süre boyunca, Öğretmen Qiu Jinlingin "Eat to Be Naturally Thin" adlı eserini izliyordum. Sun Li Niangniangın Weibo'sunu takip ederseniz, bu öğretmen Qiu'ya aşina olmalısınız. Diyet rejimine, zencefil suyu içmeye, ayakları ıslatmaya dikkat ediyor, Gecelik pilav, yüksek kaliteli protein ... Kitabı dikkatlice okudum ve şimdi yapabileceğim şey her gün erken kalkıp ılık zencefil suyu içmek ... Uygulamam ne kadar kötü? Kitap, ılık zencefil suyu içmenin alerjik rinit ve alerjik dermatiti iyileştirmeye yardımcı olacağını söylüyor. En çok değer verdiğim şey vücudun ısınması ve ödemin azalması, bu yüzden bir kutu yaptım ve yavaş içmeye hazırlandım. Birlikte deneyebilirsiniz. Zencefil 1 kedi Su Doğru miktar Sarı şeker Doğru miktar
Zencefili yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde kesin;
Bir karıştırıcıya koyun ve henüz zencefil ile kaplanmış suyu ekleyin;
Zencefil suyuna dövülmüş
Kalıntıyı bir filtre ile süzün;
Sonra süzülmüş zencefil suyunu bir tencereye dökün ve yüksek ateşte kaynatın;
Soğutun ve soğutma için bir cam şişeye koyun;
Nasıl içilir: Her sabah kalkın, bir çorba kaşığı zencefil suyu, yarım çorba kaşığı şeker ve 100 ml sıcak su alın ve aç karnına için. (Sarı şeker eklemeyi unutmayın, çünkü zencefilin ısısı farklıdır, vücutta toplamak için esmer şeker kullanmanız gerekir, böylece ısının akması için zencefil suyu içmek için şeker eklemelisiniz.)
Kola soslu erişte
önceki
Cevizli popüler hünnap
Sonraki
