Beslenme - Yemeği

Malzemeler

soğan

1 parça

Brokoli

200 g

Yumurta

2 parça

Mantar

30 g

dolmalık biber

1 parça

Takviyeler: yağ, tuz, yeşil soğan, zencefil, susam yağı, monosodyum glutamat

Besleyici karıştırarak kızartma yöntemi 1 Önce soğanları, brokoliyi ve mantarı yıkayın ve yumurtaları bir kaseye koyun ve iyice karıştırın.

2 Brokoliyi kaynar suda haşlayın.

3 Servis yapın ve bir kenara koyun.

4 Yumurta sıvısını tavaya dökün ve küçük keklere yayın.

5 Çıkarın ve kalın şeritler halinde kesin.

6 Yeşil soğanı ve sarımsağı dilimleyin, zencefili filamentler halinde doğrayın.

7 Tencereye yağı koyun, kokulu olana kadar yeşil soğan, zencefil ve sarımsak ekleyin.

8 Soğanı ekleyin ve kavurun.

9 Sonra mantarı ekleyin ve kavurun.

10 Brokoli ekleyin ve tuzla kavurun.

11 Renkli biberleri yıkayın, küçük parçalara ayırın ve bir tencerede kızartın.

12 Yumurtaları ekleyin ve kızartın.

13 Servis yapmadan önce mevsime MSG ve susam yağı ekleyin.

Havuçlu Yumurtalı Krep
önceki
Küçük çorba çantası
Sonraki
Basit Baharatlı Lahana
Patlıcan püresi
Domates topakları
Havuçlu ve Lahana Çörekler
Mini jujube çamur küçük balkabağı# #
Sıcak Erişte Yeşil Soğanlı Kek
Tavada kızartılmış tuzlu ördek
Abalone ve Mantarlı Kızarmış Domuz Eti
Taze Bambu Filizi ile Tavada Kızartılmış Yağlı Domuz Eti
Dana Etli Çin Usulü Patlıcan
Haagen-Dazs Sebze
Soya Soslu Köfte ve Yumurta Sarısı
To Top