Yosun Yumurtalı Pilav - Yemeği
Laver kolin, kalsiyum ve demir açısından zengindir, hafızayı geliştirebilir, anne ve çocuk anemisini tedavi edebilir, kemik ve diş büyümesini ve sağlık bakımını destekleyebilir; laverde bulunan polisakkaritler, hücresel bağışıklığı ve humoral bağışıklığı önemli ölçüde artırabilir ve lenfleri teşvik edebilir Hücre dönüşümü vücudun bağışıklığını iyileştirir; yumurta, sinir sistemi ve vücudun gelişimine faydalı olan DHA, lesitin ve vitellin bakımından zengindir, beyni canlandırabilir, hafızayı geliştirebilir ve karaciğer hücresi yenilenmesini destekleyebilir. pirinç 200 g Yumurta 1 parça Deniz yosunu 20 g sıvı yağ Doğru miktar Shioshi Doğru miktar doğranmış yeşil soğan Doğru miktar havuç Doğru miktar
Tüm malzemeler hazır, gevşetmek için pirinci dövmek için çubuk kullanın
Yumurtaları bir kaseye çırpın ve yumurta karışımına karıştırın, deniz yosununu makasla küçük parçalara ayırın ve yeşil soğanları ve havuçları küpler halinde kesin.
Tavayı başlatın, tavayı biraz ateşte ısıtın, biraz yağ ekleyin ve yumurta sıvısını tavaya dökün
Yumurta karışımı tencerenin içindeyken, diğer yandan yemek çubuklarını alın ve tencerede ileri geri karıştırarak yumurtaları küçük çerezler haline getirin.
Doğranmış yeşil soğanı ve deniz yosunu ekleyin ve birlikte kavurun
Pirinci tencereye koyun ve doğru miktarda tuz ve havuç ekleyin, tencerede malzemelerle eşit şekilde karıştırın, ocağı kapatın ve tabağa koyun.
