Maş fasulyesi lapası: yulaf lapası ile uzun yaz - Yemeği
"Qingming sorgum Xiaomangu; kılçıklı susam yaz gündönümü fasulyesi". Çin tıbbı, temmuz ve ağustos aylarında dalağı canlandıran gıdaları, özellikle köpek günlerinde dalağı canlandırma ve nemi giderme etkisine sahip olan maş fasulyesi ve kırmızı fasulye gibi, yazın vücutta biriken nemi giderebilecek daha fazla yiyecek yemeniz gerektiğine inanıyor. Yaz aylarında maş fasulyesi yemek ayrıca ısıyı gidermeye, detoksifiye etmeye ve sıcak çarpmasını hafifletmeye yardımcı olabilir. Li Shizhen, "yulaf lapası ve bağırsakların yemek yemenin en iyi yolu olduğuna" inanıyor. Yazın, serin iken vücudun asit-baz dengesini düzenleyebilen bir kase pirinç maş fasulyesi lapası veya darı maş fasulyesi lapası pişirmek için zayıf alkali maş fasulyesi kullanın.Gerçekten en iyi zaman için en iyi seçimdir. yeşil fasulyeler 60 g Xiaomi 60 g Pirinç 30 g Shimizu 1500 ml
Aşama 1
Maş fasulyesi hazırlayın.
Adım 2
Maş fasulyesini 2 saatten fazla suda bekletin.
Aşama 3
Darı yıkayın.
4. adım
Pirinci yıka.
Adım 5
Darı ve pirinci bir tencereye koyun ve su ekleyin.
6. Adım
Yüksek ateşte kaynatın.
7. Adım
Maş fasulyesi ekleyin.
8. Adım
Tekrar kaynatın ve orta-kısık ateşe çevirin.
9. Adım
Maş fasulyesi ve pirinç taneleri çiçek açana kadar pişirin, ardından ocağı kapatın ve yiyin. Sütlü maş fasulyeli kek
Sonraki
