Kilo kaybı için sıfır başarısız tavuk sarsıntısı (fırın versiyonu) - Yemeği
Tavuk göğsü, pek çok insanın bunu yapmanın iyi olmadığını düşündüğü, ancak genellikle her zaman ağzında bir şeyler çiğnemek istediği bir tür kilo kaybı besindir. Bu yüzden bu çok basit tuzlu tavuk göğsünü düşündüm. TV şovlarını ve fitnessı izledikten sonra atıştırmalık olarak kullanılabilir ya da geceleri yemek istemediğinizde veya yemek için vaktiniz olmadığında, bu tavuk göğsü ile bir kutu süt eşleştirilir. Göbek pedi Kuruma süresinin biraz uzun olması dışında başka bir eksiklik yok. Tuzlu tadı sevmiyorsanız tadına bakmadan da yapabilirsiniz. Lezzetsiz kuru tavuk, evcil hayvanlar tarafından yenebilir ya da en sevdiğiniz lezzetle yapabilirsiniz. tavuk göğsü 400 g tuz 10 gram zencefil 3 dilim
Tavuk göğsünü yıkayın ve işaret parmağınızın kalınlığında şeritler halinde kesin ve tercihinize göre boyunu kesin.
Tuzu koyun ve tuz tanelerine dokunmayana kadar elle karıştırın ve yarım saat bekletin (aceleniz varsa, dayanmanıza gerek yoktur, sadece bir sonraki adımı yapın)
Bir tencerede suyu kaynatın ve pişirmek için zencefil ve tavuk göğsü şeritlerini koyun, aromalı değilse suya iki yemek kaşığı tuz ilave edebilirsiniz.
Pişirdikten sonra kan köpüğünü su ile alın ve yaklaşık 6-10 saat kurutucuya koyun.Pişirme ne kadar uzun olursa o kadar sert ve çiğnenir Sertlik derecesi kişisel zevkinize göre ayarlanır.
Tamamlanmış ürün
