Son zamanlarda iki internet şirketinin, sosyal medya devi Twitter ve mobil ödeme şirketi Square'in de başkanı olan Jack Dorsey ön plana çıktı. Blogunda, iş günlerinde verimliliği artırmak için günde yalnızca bir öğün yemek yediğini, hafta sonları tamamen oruç tuttuğunu ve yalnızca beyaz su içtiğini açıkladı. Dünyanın en başarılı iş adamı olabilmek için fedakarlık yapmak zorunda kalmak kaçınılmazdır. Ancak, kendisine aşırı zulmü ve bu yaklaşımın etkili olup olmadığı hala birçok soruyu gündeme getiriyor. 42 yaşındaki Dorsey hala evli değil ve özgeçmişi inişler ve çıkışlar olarak tanımlanabilir. Gençken mankenlik yapıyordu ve üniversite yıllarında bilgisayar yazılımına olan ilgisi nedeniyle Twitter'ın kurucularından biri oldu.
2008 yılında, MIT tarafından dünyanın 35 yaş altı en önemli teknoloji yenilikçisi olarak seçildi. 2013'te Forbes, yakışıklılığı ve sakin mizacından dolayı onu dünyadaki en "evlenmeye layık" bekar olarak değerlendirdi.
Bununla birlikte, Twitter'ın gelişimi bir darboğaza düştüğü ve hisse senedi fiyatı düştüğü için, 2016'da Fox onu dünyanın en kötü dördüncü CEO'su olarak sıraladı. 2017'de Wall Street, onu ABD'deki en kötü CEO'lardan biri olarak derecelendirdi. 2018'de dünyanın en iyi 500 CEO'su listesinde 404'te sıralaması sabitlendi. Pek çok insan böyle bir sıralamada olmanın zaten bir güç kanıtı olduğunu düşünse de. Ancak İnternet endüstrisinin en üst seviyesinde olan Twitter için "404" şüphesiz büyük bir utançtır. Dorsey daha sonra büyük bir baskı altında kaldı ve günde 18 saat çalıştığına dair haberler geldi.
Son zamanlarda bir podcast'te işini daha verimli hale getirmek için yeni bir yol başlattığını belirtti. Dorsey, aşırı verimliliğe ulaşmanın ilk adımının yemek yememek olduğuna inanıyor. Sıradan insanlar ve beslenme uzmanları tarafından önerilen günde üç ila altı öğünün aksine, her gece saat 6 ile 9 arasında yalnızca bir öğün yiyor. Yemek genellikle protein (tavuk, biftek veya balık) ve sebzelerden (salata, ıspanak, kuşkonmaz veya brokoli) oluşur. Dorsey'in yemeklerden sonra da tatlıları vardır, ancak şeker alımını sıkı bir şekilde kontrol eder.Tatlılar sadece karışık meyveler, bitter çikolata veya bir bardak kırmızı şaraptır. İki internet şirketini yönetirken bedensel ve ruhsal sağlığını güvence altına almak için oruç yasasına harfiyen uyduğunu iddia etti.
"Gün içinde kendimi daha odaklanmış hissediyorum ... Şirketin etkili bir şekilde işlemesi için bilincinizin bu durumda kalması gerekiyor." Dorsey, oruçla uykusunun da iyileştiğini söyledi. "Kahvaltı ve öğle yemeği yeme zamanını çıkarmak, gün içinde daha fazla işe odaklanmamı sağlıyor." Cumadan Pazar gecesine kadar Dorsey hiç bir şey yemedi ve üç gün boyunca sadece su içti. "Bunu ilk kez yaptığımda, üçüncü günde yemek yemeden yaptığımda sanki halüsinasyondaymış gibi hissettim ve garip bir duruma girdim." Hatırladı, "Ama sonraki iki oruç beni yaptı Yemek yemeye ne kadar zaman harcadığımızı öğrendim ve oruç tuttuktan sonra çok daha uzun zamanım oldu, sanki zaman gerçekten yavaşladı. Bu yemek yeme süresini kısalttı ve diğer zamanlarda tamamen yasakladı. Aralıklı oruç olarak bilinen yemek yeme pratiği, Avrupa ve Amerika'daki bazı popüler insanlar arasında çok popüler. Bazı insanlar kilo vermek ve fiziksel ve ruhsal sağlığı iyileştirmek için faydalı olduğunu düşünüyor. Ancak beslenme uzmanları, oruç tutmanın normal diyetten daha sağlıklı olmadığını defalarca ifade ettiler.
Dorsey, oruçla baş edebilmek için, serbest kaldığında günde iki kez bir saat meditasyon yapar ve saunadan sonra düzenli olarak buz banyosu yapar. Hidroterapi işleminin tamamı saunada 15 dakika buharda pişirmek, ardından üç dakika yıkanmak için buz kovasına atlamaktır, böylece sınır döngüsü 3 kez olur. Dorsey, "Hiçbir şey bana doğrudan şiddetli soğuğa dalmaktan daha fazla manevi motivasyon ve güven veremez," dedi. "Özellikle sabahları, beynimi ılık bir yataktan buz gibi soğuk bir küvete daldırmak beynimi çabucak duruma sokar. Kendime bu görünüşte küçük ama aslında çok acı veren şeyi yapmama izin verirsem, yapamayacağım hiçbir şey kalmaz. Her gün çalışmak için bir saatten fazla yürümek zorundayım. Milyarder, gelecekte bazı yaşam alışkanlıklarını değiştirebileceğini ve daha aşırı uygulamaları düşündüğünü söyledi.
"Bugünün günlük işleri büyük ölçüde yapmam gereken bir şey. Ama sadece hayatta kalmakla kalmamalı, aynı zamanda uyanık kalmayı da sağlamalıyım." Blogda, "Bazı uygulamalar etkili, bazıları etkili Faydalı olup olmadıklarından emin değilim ... Standartlarımı yükseltebilirsem, sadece bana fayda sağlar. "Bazı netizenler, günde üç öğün öğün yaşam tarzının, eskiden günde 12 saat çalışan çoğu el işçisinden kaynaklandığını, belki de İnternetin en iyi seçkinleri için bu kadar yemeye gerek yok. Bazı netizenler böyle bir yaşam tarzının çok abartılı olup olmadığını ve gerekli olup olmadığını sorguladılar, "Günde iki saat çalışmak için yürümek, iki saat meditasyon ayarı ve buz banyosu, net bir kafa ile çalışmak için ne kadar zamanı var?" "İçmemek" sadece bu İnternet devinin inatçı mizacını yansıtabilir, tıpkı Steve Jobs gibi, tuhaf kısmi terapilere takıntılı ve bilimi reddeden Steve Jobs gibi. Twitter'ın zirveden düşüşünü seyretmesine rağmen, Dorsey'nin CEO olarak baskısı anlaşılabilir, ancak böylesine aşırı bir hayat ne kadar sürmeye değer? Başkanın dünyası anlaşılmaz. Çeviri: Wu Yu Editör: Wu Yu Editör: Wang Yan * Wenhui'ye özel el yazması, lütfen yeniden basımın kaynağını belirtin.
-
- Hata yapmayı reddetmek: Japon toplumunun güvenilirliği nasıl tesis ediliyor?
-
- "Evil Dragon" Didi: Big Mac'te yemek yedikten sonra, insanların hayatı nerede?
-
- Brezilyalı kadın polis, gece soyuldu, bir tabanca çıkardı ve saldıran güçlü soyguncuyu öldürdü.
-
- Bir kadın gerçekten erdemli olsun ya da olmasın, banyosuna bakmak yeterlidir.
-
- Wenhui · Century Tayvan Chiang Ching-kuo oğlunun verasetini bitirdi gerçeği ortaya çıkardı
-
- Jiangsu'daki bir fabrika, düzeltme süresi boyunca yasadışı üretim yapmaya devam ediyor. Sorumlu kişi: Çevre koruma departmanı biliyor
-
- Gongdouju ekranlarında, bu uluslararası ödüllü yerli filmin Çin'de kimse yok ...
-
- Teyzemin etek giymemesine şaşmamalı. Bu takımı görmek zarif ve güzel.
-
- Aylık 30.000 gelirle, güzellik oyunlarının arkasında bilinmeyen bir "gizli kural" vardır.
-
- Huo Qigang dün bir Weibo yayınladı ve netizenler "Cezalandırılsın!"
-
- Röportaj Yu Feihong: Bunu kelimelerle ifade edemediğimde,
-
- "Ruyi's Legend" da Zhou Xun'un genç kızının yüzü kırılmış, ama hala kız gibi bir kalbi var.
