Erkeklerin kas geliştirmesi nasıl bir deneyimdir?
Erkeklerin kas geliştirmesi nasıl bir deneyimdir?
Erkekler için kasların önemi apaçık ortada
Güçlü bir kas, bir erkeğin en düşük anahtar gösterisidir
Erkek çocuklar kas geliştirdiğinde ağırlıkları biraz artacak, ancak genel vücut şekli önemli ölçüde değişecektir.
Kadın ve erkek fark etmeksizin bel daha ince, yüz daha küçük ve şekil daha sıkı.
"Kaptan Amerika 1" i izleyen arkadaşlar, dönüşümden önce ABD ekibinin çok zayıf olduğunu ve dönüşümden sonra seksi kaslara sahip ABD ekibinin, olay örgüsünün gerektirdiği halde gerçekten kas yeteneklerini yansıttığını hatırlamalıdır. En seksi ceket.
Bu sandık yüz yıl oynaman için yeterli! Biraz dekontaminasyon tozu serpin ...
Erkekler kas yapar ve çok güzel yemek yapar!
Özellikle kız arkadaş için yemek yapmak
Çok yakışıklı
Güçlü ve güçlü bir vücuda sahip olmak istiyorum
Vücudun her kasının egzersizini artırmalısınız
Egzersiz sırasında ağır antrenman yapın
Kas liflerini uyarın ve yok edin
Ve vücuda sürekli olarak doğru zamanda yeterli besin ekleyin
İdeal vücut şekline ulaşmak için
Her güçlü adam en hafif ağırlıkla başlar
Biraz artırın ve adım adım pratik yapın
Aynı şey gelişmiş bir vücut için de geçerli
Yükün ağırlığı arttıkça
Kaslar büyümeye devam edecek
Yani, eğitim sırasında kendinizi kırmaya devam edin
Kilo alımı yok, kas büyümesi yok
Adam bir kas oluşturur
Nasıl bu kadar yakışıklı giyinilir!
WeChat hesabını takip edin: zjjzhi (kopyalamak için uzun basın), ücretsiz fitness rehberliği sağlayın, kas kazanımı ve yağ kaybı hakkında bilgi paylaşın, zayıf insanlara kas kazanmayı öğretin ve şişman insanlara yağ kaybetmeyi öğretin!
