Yüksek kan şekeri ve yüksek tansiyonu olan hastalar böbrek hastalığına karşı en savunmasızdır! Önleyici tedbirler için buraya bakın
(CCTV Finans "İşyeri Sağlık Sınıfı") Bazı insanlar insan vücudunun iki böbreği olduğunu düşünür, birinin eksik olması fark etmez. Bununla birlikte, sağlıklı bir böbrek, insan vücudunun normal yaşamını sürdürebilmesine rağmen, böbreğin onarılamaz doğası nedeniyle bir kez hasar gördükten sonra kurtarılamaz.
Günlük yaşamda güçlü bir böbreğin kalıcı olarak zarar göreceği kötü alışkanlıklar nelerdir? Böbrek sorunlarının belirtileri nelerdir? Anormal böbrek fonksiyonu erken nasıl bulunur? Böbreklerimizi zarar görmekten korumak için ne yapabiliriz?
" Çift yükseklik " Böbrek hasarı
Böbrekler, omurganın her iki yanında peritonun arkasındaki sığ çukurda bulunan kırmızımsı kahverengi mercimek benzeri organ çiftleridir. Her gün verimli ve kesintisiz çalışan otomatik bir makine gibidir. Üç güçlü işlevi hayal gücünüzün çok ötesinde:
Arıtma işlevi
Normal böbrek fonksiyonu durumunda, 70 kg'lık bir erkeğin kanının günde yaklaşık 60 kez böbrekte süzülmesi gerekir ve günde süzülen toplam kan miktarı yaklaşık 180 litredir, bu da 1018 litrelik kovalara eşittir. , Ve sebat et, asla durma.
Filtre işlevi
Böbrek, bizi korumak için gözenek bariyerleri ve şarj bariyerleri olan çok ince bir yapıdır. İlki, vücuttaki maddelerin boyutuna göre uzaklaştırılmasını ve tutulmasını filtreleyebilir; ikincisi, filtre bariyerindeki negatif yükten kaynaklanır ve negatif itme ilkesi, daha fazla negatif yüklü makromoleküler maddelerin filtrelenmesini önleyebilir. Örneğin, albümin nispeten büyük, negatif yüklü bir moleküler maddedir, bu nedenle normal koşullar altında vücutta kalacaktır.
Üretim fonksiyonu
İnsan vücudundaki birçok yararlı hormon ve diğer maddeler böbrekler tarafından üretilir. Kandaki hemoglobin çok düşük olduğunda, kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarır ve böbreğin ürettiği hemoglobin bizi anemik yapmaz. Ancak böbrek fonksiyonu düştüğünde, solukluk veya halsizlik gibi çeşitli anemi belirtileri olacaktır. Ek olarak, birçok insan sıklıkla D vitamini takviyesi yapar. D vitamini aktiftir ve gerekli rolünü oynayabilmek için karaciğer ve böbreklerin bunu işlemesini gerektirir.
Böbrek çok güçlü ve çok önemlidir, ancak başka bir açıdan da kırılgandır ve günlük hayatta yaygın olan iki hastalığa karşı çok hassastır. " diyabet " ile " hipertansiyon " .
Yüksek kan şekerinin neden olduğu böbrek hasarı
Anket verilerine göre 1980 yılında ülke çapında diyabet prevalansı% 1, yani 100 kişide 1 diyabet hastasıydı. Yaşam tarzının değişmesiyle birlikte, en son anket verileri diyabet prevalansının% 15'e yakın olduğunu gösteriyor. Daha da korkutucu olan, pre-diyabet nüfusunun yaklaşık% 35 ve ikisinin% 50'ye ulaşabilmesidir.
Klinik açıdan, diyabetik nefropati, nefriti aşmış ve böbrek hastalığının ilk suçlusu haline gelmiştir. Ancak bu, diyabetli tüm hastaların böbrek hastalığına yakalanacağı anlamına gelmez. Erken diyabetik nefropatinin tipik semptomları yoktur ve semptomların olup olmadığına göre yargılanamaz Diyabetin net teşhisi konan hastaların en azından her yıl kan basıncı, böbrek fonksiyonu ve idrar proteini gibi bazı temel böbrek muayeneleri yaptırmaları önerilir.
Yüksek tansiyonun neden olduğu böbrek hasarı
Nefrolojide, böbreklere sürekli ve yavaşça zarar veren yüksek tansiyonun neden olduğu bir hastalık olan benign böbrek üstü arteriyoskleroz adı verilen yaygın bir hastalık vardır. Hipertansiyon, nefropatiye neden olan başka bir kronik faktördür ve görülme sıklığı yıldan yıla artmaktadır ve genellikle hipertansif hastalar tarafından göz ardı edilmektedir.
Böbrek hastalığının iki ana suçlusu ile nasıl baş edilir?
Böbrek hastalığı, tüm böbrek hastalıkları için genel bir terimdir ve diyabet ve hipertansiyonun neden olduğu böbrek hastalığı olan hasta popülasyonu, son yıllarda sürekli bir artış eğilimi göstermiştir.
Pre-diyabet için tanı kriterleri, glikosile hemoglobin düzeyinin% 5.7-6.4, açlık kan şekeri düzeyinin 5.6-6.9 mmol / L veya yemekten iki saat sonra kan şekeri düzeyinin 7.8-11.1 mmol / L olmasıdır. Bu insan grubunun diyabet hastası olma olasılığı çok yüksektir ve "diyabet öncesi" grup, diyabetin önlenmesi ve kontrolü için anahtar gruptur.
Yukarıdaki şekilde apsis, araştırma yılıdır, siyah çizgi nefriti, geleneksel nefropatinin nedenini ve gri çizgi diyabetik nefropatiyi temsil eder. 2011 yılında diyabetik nefropati, nefriti aştı ve nefropatinin bir numaralı nedeni haline geldi. Zamanla bu boşluk daha belirgin hale gelir. Diyabetik hastalar için düzenli olarak böbrek hastalığı muayeneleri yaptırmaları önerilir.
Kan basıncı, böbrek fonksiyonu ve idrar proteini ile ilgili üç test, böbrek testlerinin üçlemesidir. Bu sadece diyabetik nefropati değil, aynı zamanda birçok böbrek hastalığı için de geçerlidir. Bu üç inceleme göstergesi normal aralık içindeyse, yalnızca denetimi her yıl tekrarlamanız gerektiğinden emin olabilirsiniz.
EGFR, glomerüler filtrasyon hızını tahmin etmek için kullanılan bir kısaltmadır ve böbrek yetmezliğini yansıttığı için uluslararası nefrologlar tarafından tanınan bir göstergedir. Böbrek fonksiyonundaki düşüşü iyi bilinen kan kreatininden daha erken yansıtabilir ve bu gösterge genellikle normal fizik muayenemizde gösterilmez, ancak şimdi yazılımı cep telefonuna indirerek hesaplanabilir. EGFR, 60 normaldir.
Yüksek kan şekeri gibi, yüksek tansiyon da böbrek hastalığının önemli nedenlerinden biridir. Kan basıncındaki akut artışın ana nedenleri arasında yüksek iş basıncı, genellikle geç kalma ve fazla mesai vb. Yer alır. Bunlar aynı zamanda ofis çalışanlarının karşılaştığı yaygın sorunlardır ve hipertansiyondaki akut artış aynı zamanda hipertansif nefropatiye yol açan ana faktördür.
Bu nedenle kan basıncınızı her zaman bilmek ve kontrol etmek çok önemlidir. Hipertansif hastaların antihipertansif tedavisi için, hastalar genellikle bir zihniyete sahiptirler, tansiyonlarının yüksek ve normal olmadığını anladıklarında, ilacı keserler veya düzensiz ilacı alırlar.Bu da akut tansiyon artışının önemli bir nedenidir.
Şu anda piyasadaki normal hastaneler tarafından reçete edilen antihipertansif ilaçlar temelde çok güvenli olduğu sürece, bazı yan etkileri olsa da küçük bir olasılık olayıdır, aksine ilaç alınmaz veya kesilmezse vücuda verilen zararlar yüksek olasılıklı bir olaydır. Tansiyon tüm yıl boyunca anormal çıkarsa, kan damarlarına ve böbreğin iç yapısına zarar verir, bu nedenle hipertansiyon hastalarında doktor tavsiyesine uyulması önerilir.
Nasıl önlenir " Çift yükseklik " Böbrek hasarına neden oldu mu?
Diyabet yemek yemekten kaynaklanır, bu nedenle şeker hastaları diyetlerine daha fazla dikkat etmelidir. Şeker içeriği yüksek yiyeceklerden, yağ ve nişasta içeren yiyecekleri daha az yemekten ve daha az yağ, daha az tuz ve daha az tatlılık ile hafif bir diyet yapmaktan kaçınmak gerekir. Diyabetik nefropatili hastalar için diyetlerinde şekeri kontrol etmenin yanı sıra, protein alımlarını da kontrol etmeleri gerekir Hesaplama yöntemi, günlük protein alımını elde etmek için standart vücut ağırlığını 0.6-0.8 ile çarpmaktır. Bu temelde, herkesin balık ve yağsız et gibi yüksek kaliteli proteinleri seçmesi ve temel gıda maddesinin işlenmiş düşük proteinli pirinç veya buğday nişastalı buharda pişirilmiş ekmek ile değiştirilmesi önerilir.
Hipertansiyonu olan hastalar için temel gıda ve yağ alımı kontrol edilmeli, tatlılar, tatlı içecekler, kızartmalar gibi yüksek kalorili yiyecekler mümkün olduğunca az kullanılmalı ve pişirmede kullanılan tuz miktarı azaltılmalıdır. Yemek, daha az yağlı et ve çeşitli hayvansal yağlar tüketin, hayvan beyinlerini, balık yumurtalarını ve diğer yüksek kolesterollü yiyecekleri kontrol edin, soya fasulyesi yağı, yer fıstığı yağı, ayçiçek yağı gibi bitkisel yağları mümkün olduğunca yemeklik yağlar için kullanın, daha çok sebze, meyve, özellikle de koyu renkli sebzeler yiyin. Yosun, deniz yosunu ve deniz ürünleri gibi deniz ürünlerinin alımını artırın.
Pekin Üniversitesi Birinci Hastanesi Nefroloji Bölümü başhekimi Zhang Luxia ve Klinik Beslenme Bölümü'nde beslenme uzmanı olan Wang Hong, yüksek kan şekeri ve hipertansiyonun neden olduğu böbrek hasarı hakkında konuşmak için CCTV'nin Finans Kanalının "İşyeri Sağlık Sınıfı" programına konuk olacaklar. 9 ay yirmi üç gün 18:05 İzle Lütfen CCTV 2 .
