Harika meydan okuma! Kaslı bir adam 31 gün fast food yedikten ve figürünü kaydettikten sonra neye benziyordu?
Fitness çemberinde, genellikle fast food'un sağlıklı olmadığı geleneksel anlayışımız var.Hamburger de patates kızartması da çok fazla yağ içeriyor.Uzun süreli yemek sizi kesinlikle kutsayacaktır.
Vücut geliştiriciler için fast food aldatıcı bir yemek olarak yenebilir.Her gün yerseniz, çok çalışmış olmanız gereken 6'lı karın kasları birleştirilecektir. Ancak bu kaslı adam Ryan çok harika bir meydan okumaya girişti: Arka arkaya 31 gün fast food yedi ve sonra vücudunu kaydetti Sence ne olacak?
Bu, yaklaşık 90,2 kg ağırlığındaki ilk günün fotoğrafı ve belirgin karın kasları görünmüyor.
Her öğünde, yüksek kalorili yiyecek olan fast food yer. Netizenler, Ryan'ın yaşadığı zorluklardan çok endişe duyuyorlar. Sonuçta, karın kaslarını artık göremiyorlar. 31 gün boyunca fast food yedikten sonra, daha şişman olamaz mısın?
Fast food yerken Lane, haftalık fitness planının kabaca normal antrenmanına benzediğini garanti ediyor.
Bu, ilk gün ile yedinci gün arasında bir karşılaştırma tablosu. İnanılmaz olan, kilosunun düşmesi? Karın kasları netleşti.
Meydan okuma 14. güne devam etti ve o sırada ağırlık yaklaşık 8 kg kaybetti, bu gerçekten çok hızlıydı!
Meydan okumanın 22. gününde hala şişman değildi. Görünüşe göre fast food pek çok insanın hayal ettiği gibi değil.Yüksek kalorili yiyecekler yedikten sonra şişmanlayacak 31 gün boyunca meydan okumadan sonra ne olacak?
Bu şekilde, McDonald's fast food'tan satın alınan her öğün 31 gün yemek yiyor, toplam 14.5 kedi kaybetti, daha net karın kasları, daha güçlü vücut, vücut yağ oranı yaklaşık% 8'e düştü, ki bu gerçekten birçok insanın ulaşamayacağı bir değer. Beklenen.
31 gün fast food yedikten sonra vücut şeklinin değişmesi bu Ryan, kendisindeki bu değişikliğe şaşırmadığını söyledi. Çünkü kas kütlesini artırmak ve yağı azaltmak olsun, kalori dengesini bilmek önemlidir. Kilo almanın nedeni hızlı yemek yemekten değil, fazla kalori ve aşırı beslenmeden kaynaklanmaktadır. .
Ryan şu sonuca varmıştır: McDonald's veya KFC yemek kilo alımınızın sorumlusu değildir, fast food da kilo verebilir. Elbette, gerçekten egzersiz yapmak veya kilo vermek istiyorsanız, bunu fast food ile sınırlayamazsınız, sonuçta diğer temel besinlerden yoksundur.
