g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tofu "bitki eti" olarak bilinir.Protein açısından zengindir.Sadece 8 esansiyel amino asidin fonksiyonlarını ve fonksiyonlarını içermez, aynı zamanda oranı vücudun ihtiyaçlarına yakındır. Besin değeri yüksek ve diyet sağlığı etkilerine sahiptir. Pek çok şekilde yenebilir.Kızartılabilir, haşlanabilir, kızartılabilir veya buğulama yapılabilir.Bugün size yumurta ve soya fasulyesi ezmesi ile bir tofu tanıtacağım ve lezzetli.

Soslu kızarmış korunmuş yumurta tofu

İçindekiler: 3 adet konserve yumurta, 250 gram yumuşak tofu, 90 gram su, 6 gram yeşil soğan, 3 gram tuz, 20 gram soya fasulyesi ezmesi, 4 gram tavuk özü, 12 gram kırmızı biber

Üretim yöntemi:

1. Tüm malzemeleri hazırlayın

2. Yeşil soğanı, zencefili ve biberi kullanmak için kesin

3. Zararlı yumurta

4. Tofuyu küçük parçalar halinde kesin

5. Aşırı ısıtın, orta ateşte biraz yağ ekleyin, zencefil dilimleri ekleyin, 20 saniye karıştırın

6. Tofu küplerini dökün ve su ekleyin

7. Korunmuş yumurtaları dökün, soya fasulyesi ezmesini, tavuk özünü, tuzu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, ardından tencereyi kapatmadan 4 dakika pişirin

8. Ateşi kapatın, kırmızı biber ve yeşil soğanı serpin.

9. Bir tabağa koyun, lezzetinin tadını çıkarın

Sonbaharda iştahınız yoksa, bir kap turp sazan ve turp çorbası deneyin!

Kuruluğu önlemek ve nem eklemek için sonbaharda bu sebzelerden daha fazla yiyin.

5 dakikada kolaylıkla yapılabilen hızlı ev yemekleri ve lezzetlidir

Gübre kadar iyi olmayan küçük adam, Tang Hanedanlığı'nın başlarında Zhenguan Hanedanlığı'nın dördüncü rütbesinin altındaki sivil ve askeri yetkili

Anshi İsyanı'nda haksız yere öldürülen iki general Li Longji, doğrudan An Lushan'a bir hediye paketi verdi.

Çin restoranını gördükten sonra, gerçekten açgözlü olan iki kez pişirilmiş domuz eti pişirmek için Zhao Wei'yi takip ettim.

Tang Hanedanlığı'nda ünlü bir figür olan Li Guangbi, düşünce farklılığıyla görkemli hayatında küçük bir leke bıraktı.

Datang Zhenguan Lingyan Pavilion'daki yirmi dört kahramanın sıralamasını detaylandırmak ve İmparator Li Shimin'in kalbini görmek için

Hala okulun başında çocuklarınıza nasıl kahvaltı yapacağınız konusunda endişeli misiniz? Gelin, 5 dakikada yapılabilen kahvaltı kekleri alın

Hâlâ karides pişiriyor musunuz? Sana yemek yemenin daha iyi bir yolunu öğretir, tadı o kadar güzel ki konuşmayı bırakamazsın

Yarının sıcağında, gastrointestinal işlevi optimize etmek için kahvaltı kepekli tahıllarla başlar ve aile için bir kase balkabağı ve darı lapası yapın

Wu Zetian yaklaşık 80 başbakan kullandı, ama en bilge bu mütevazı yaşlı adam