36 yaşındaki kız spor yaptıktan sonra gittikçe gençleşiyor, iki çocuk annesi olduğunu söyleyebilir misiniz?
Güney Korenin estetiği Çindekiyle hemen hemen aynıdır. Zayıflığı güzellik olarak da takip ederler. Ancak, yerli kızların aksine, bu Koreli kızlar fitness eğitiminin kaslarını çirkinleştirdiğini hiç düşünmemişlerdir.
Adı se_jeong, Güney Koreli, 159.6 cm boyunda ve yaklaşık 49 kg. Bu yıl 36 yaşında.
Sıradan oryantal kızlar gibi, o da geleneksel hapsi takip ediyor.Uzun süre hareketsiz kaldığı için kilosu 65 kg kadar yüksekti ve karnı yağla kaplıydı.
Kayınvalidesinin kontrolü nedeniyle, yarım yıl dışarı çıkması kesinlikle kısıtlandı, bu da yüzünün daha yumuşak görünmesine neden oldu, ancak böyle bir yaşamla uzlaşamadı, bu yüzden spor salonunda antrenman yapmaya başladı.
Düşük karbon diyetiyle birlikte düzenli olarak günde 1 saat spor salonuna gider ve ağırlığı hızla 65 kg'dan yaklaşık 45-50 kg'a düşer.Aerobik antrenmanla birlikte güç antrenmanı, kilo vermesinin sırrıdır.
Bu onun antrenmandan sonra çekilmiş bir fotoğrafı. Görünüşe göre haftada en az iki kez kalça ve bacak antrenmanı yapıyor. Kimse bacaklarını kalınlaştırmıyor ama daha doğrusal görünüyor. Bu bacağın kalın ve çirkin olduğunu düşünüyor musunuz?
Fitness figürünü ve zihinsel durumunu geliştirdi, hatta çeşitli vücut geliştirme yarışmalarına katıldı, hatta kayınvalidesi bile 18 yaşındayken kocasının evine yeni gelmiş gibi göründüğünü söyleyerek onu övdü.
Artık iki kız büyüdüğüne göre, güzel bir şekilde ortaya çıktılar.O da kızlarını birlikte çalışmaya götürecek ve aile mutlu.
Ne kadar meşgul olurlarsa olsunlar hayranlarını sık sık uyarıyor, ancak zindelik en temel olanı çünkü sadece spor sizi fiziksel olarak gençleştirebilir, ancak kozmetikler sadece yüzünüzde kalabilir.
Pek çok yerli kız fitness yapmanın ekipman kurmak için spor salonuna gitmek olduğunu düşünür. Aslında öyle değildir. Fitness çok basittir Çıplak elle egzersiz yapabilirsiniz. Aslında fitness yaşlanmayı geciktiren bir süreçtir.Ne kadar şişman olursanız olun fitness yoluyla bulacaksınız. Daha genç ve daha güzel bir benlik.
