Fitness, içbükey bir şekil oluşturmayı öğrenir, ayrıca kendi yelek hattınızı da çekebilirsiniz
Hepimiz spor yapan internet ünlülerinin veya bazı ünlülerin içbükey şekiller çekmeyi, yüzlerce fotoğraf çekmeyi ve ardından mükemmel olanı seçmeyi sevdiklerini söylüyoruz. Bu içbükey şeklin söylenmesi kolaydır, ancak onu gerçekten yerleştirmek biraz beceri gerektirir.
Elbette, kendimizi veya başkalarını kandırmak için içbükey şekiller kullanamayız, ancak sıradan insanlar bu atış tekniklerini öğrendikçe, en azından daha emin olabilirsiniz ve formda ısrar eden kızlar için içbükey şekiller de fitness geçmişinizi kaydedebilir ve kendinizi bulabilir. Yetersizlikten.
Öncelikle fitness fotoğrafları çekmeden önce, çizgileri gösterebilen ve bel ve karın bölgesindeki bir miktar yağ ve çatlaklar gibi bazı kusurları kapatabilen dar pantolonlar giymeniz önerilir. Bu yüzden giydiğiniz pantolon ve pantolonunuzun belirttiği pozisyon belirli olmalı, bu pozisyonu arayabilirsiniz.
İkincisi, herhangi bir fotoğraf çekerken, kalçalarınız ve baldırlarınız arasına dokunmayın, aksi takdirde uyluklarınız sağlamlık gibi sorunlara meyillidir.Amacınız mükemmel uyluklar almaksa, size bile öneririm. Uyluklarınızı yere koymayın veya birbirine dokunmayın, en iyisi onları havaya kaldırmaktır.
İkincisi yelek hattı ile ilgili. Kısa bir süre önce, bir fitness blog yazarı yelek hattını 3 gün boyunca uyguladığını iddia etti, ancak aslında bazı atış becerileri kullandı! Yelek ipini çekmek için önce nefes verirken ve belinizi ve karnınızı sıkarken çekim yapmanız gerekir.Işık yumuşak olmalı ve doğrudan karnınızda olmamalıdır.
Ve herhangi bir kıvrılma hareketiniz olmasa iyi olur.Örneğin, sağdaki resim hafif bir bükülme hareketi gösterir ve soldaki resim karnınızı tamamen gerer, alt sırtınızı düzeltir ve nefes verirken ve belinizi sıkarken deklanşöre basar. .
Mükemmel kalçalar nasıl vurulur, birçok kız pelvisi öne doğru eğmeyi sever, pelvis öne doğru eğildiğinde kalçalarının kıvrımını göstermek daha kolaydır, ancak bu nispeten düşük seviyeli bir atış tekniğidir.
Bel ile kalçalar ve bacaklar arasındaki açıyı küçültmek için soldaki eylemi sağdaki eylemle değiştirin. Bu şekil kalçalarınızın kıvrımını vurgulayacaktır ve bu eylem kalçaların ve bacakların alt kıvrımlarının yukarı doğru hareket etmesini sağlayabilir. Bu Avrupalı ve Amerikalı İnternet ünlüleri içindir. Kalça tokat eğrisi için en yaygın eylem.
Bu eylem, kalçaların ve bacakların kıvrımlarını gösteren bir koz kartı eylemidir. Neredeyse her fitness İnternet ünlüsü bu eylem için yumuşak bir noktaya sahiptir. Bu eylemin avantajı, eğer uyluklarınız biraz daha kalınsa, ancak bu eylemi kullandığınızda çekim yapmak kolaydır. Daha mükemmel bir kalça-bacak eğrisi oluşturmak için ondan öğrenebilirsin, tabii ki onu göstermek için yere çömelebilirsin.
Bu fotoğraf çekme teknikleri, puan eklemenize, özgüveninizi geliştirmenize, mevcut fitness kazanımlarınızı hatırlatmanıza ve fitness durumunuzu izlemenize yardımcı olabilir.
Ancak başarı, yüzlerce fotoğraftan değil, sıkı çalışmadan gelir.Spor salonunda fotoğraf çekmenin yüzlerce yolunu bulmak gerçekten utanç verici. Umarım bunu ustalaştıktan sonra birkaç dakika içinde yapabilirsiniz.
