Kışın soğuğa karşı direnci nasıl artıracağınızı biliyor musunuz? Bu birkaç harika numara, soğuktan korunma uzmanı olmanıza yardımcı olur
Yüzünüzü daima her gün soğuk suyla yıkayın. Yüzünüzü soğuk suyla yıkamak çeşitli hastalıkları önleyebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Peki neden yüzü soğuk suyla yıkamanın hastalıkları önleyebileceği ve yaşlanmayı geciktirebileceği söyleniyor?
Yüzünüzü soğuk suyla yıkamak daha temiz ve hijyeniktir ve güzellikte de rol oynayabilir. Soğuk su cildi uyararak kan dolaşımını hızlandırır, cildi elastik hale getirir ve yüzdeki kırışıklıkları azaltır. Elbette kışın soğuğu önlemek için biraz daha sıcak olabilir.
Yüzünüzü soğuk suyla yıkamak özellikle sonbahar ve kış aylarında soğuk algınlığını önleyebilir, yüzünüzü soğuk suyla yıkamak soğuğa dayanma yeteneğinizi geliştirebilir. Bu yukarıdakiyle çelişiyor gibi görünüyor, ancak yüzünüzü uzun süre soğuk suyla yıkamaya alışkınsanız, kışın soğuk suyla yüzünüzü yıkayabilirsiniz.
Ayaklarınızı her gün sıcak suda tutun. Ayaklarda insan vücudunun çeşitli kasları ve teminatları ile iç organların yansıma alanları vardır. Ayakları sıcak suda bekletmek de gençliğimizi koruyabilir ve çeşitli hastalıkları önleyebilir. Aşağıdaki iki noktadan sıcak ayakların faydalarını açıklayayım.
Ayakları sıcak suya batırmak vücudumuzdaki kan dolaşımını hızlandırabilir ve kan dolaşımı vücuttaki çöpleri doğal olarak uzaklaştırabilir. Yatmadan önce ayaklarınızı sıcak suya batırmak da size iyi bir gece uykusu verebilir ve daha uzun uyumanızı sağlayabilir.
Ayaklarda mesane meridyeni ve mide meridyeni gibi vücudumuzun önemli meridyenleri de vardır. Sıcak ayaklara yapışmak sinirlerimizi rahatlatabilir ve hatta ayak tabanlarına masaj yapabilir. Her gün sıcak ayak koşmak, kesinlikle haftada bir kez koşmaktan daha uygun maliyetli ve etkilidir.
Egzersiz yapmaya odaklanmanın ve hayatta sıcak tutmanın yanı sıra diyet de çok önemlidir ve dikkat gerektirir. Soğuk hava, insan vücudunun daha fazla kalori tüketmesini sağladığından ve sakin bir şekilde insan vücudunun iç enerjisinin eksikliğine yol açtığı için, daha da soğuma semptomlarına neden olmak kolaydır.
Şu anda kuzu eti, sığır eti ve balık gibi daha fazla protein ve yağ içeren yiyecekler yemelisiniz. Ek olarak, insanların daha fazla A vitamini ve C vitamini alması gerekir. A vitamini vücudun soğuğa toleransını artırabilir ve C vitamini vücudun bağışıklığını artırabilir. İşte dut şarabı içen herkese tavsiye etmenin de güzel bir yolu.
Dut mor şarabı metabolizmayı koruyabilir
Dut mor şarabı vitaminler ve mineraller açısından zengindir.Orta miktarda dut mor şarabı içmek özellikle kışın bağışıklığı ve soğuğa karşı direnci artırabilir.Kışın vücut metabolizmasını sürdürmek için iyi bir üründür, ayrıca güzelliği seven bayanlar için kışın olmazsa olmazıdır. .
Dut mor şarabı sindirimi ve emilimi artırabilir
Kış mevsiminde tonik ihtiyacı nedeniyle insanlar daha fazla farkında olmadan yemek yiyecekler ve çoğu yağlı ve baharatlı etler olduğu için hazımsızlık gibi belirtilere kolaylıkla neden olabiliyor. Yemek sırasında biraz dut şarabı içmek mide suyunun salgılanmasını hızlandırabilir ve midenin sindirim etkisini artırabilir. Aynı zamanda dut mor şarabı, yağlılığı etkili bir şekilde ayrıştırabilen, et lifini yumuşatan, bağırsağın kasılmasını artırabilen ve vücudun besin emilimini artırabilen tanen bakımından zengindir. Sadece sindirimi teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda yağlılığı da parçalayabilir.
Dut mor şarabı insan vücudunun soğukla savaşmasına yardımcı olabilir
Bazı film ve televizyon köprülerinde insanların soğukken ısınmak için içtiklerini sık sık göreceğiz.Bu, içtikten sonra vücuttaki kılcal damarların genişlemesini uyarmak ve kan dolaşımını hızlandırmak, böylece ısının vücuda yayılmasını sağlamak içindir Sıcak.
Dut mor şarabı güzellik ve yaşlanma karşıtı olabilir
Kışın aşırı düşük sıcaklık nedeniyle cildin yaşlanması hızlanır, dikkatli olunmazsa kıştan sonra eskisine göre 10 yaş daha yaşlıdır. Bu nedenle kışın cildinizi korumanız gerekir. Aksi takdirde bir sonraki baharı göremezsiniz. İnsanlar. Dut şarabında bulunan resveratrol ve tanenler, vücudun metabolizmasını güçlendirebilen ve cilt pigmentasyonunu, kırışıklıkları ve diğer sorunları önleyebilen çok etkili antioksidanlardır. Buna ek olarak, dut şarabı cildi etkili bir şekilde beyazlatarak pul pul dökülmeye de yardımcı olabilir.
Bıçağı kontrol et dut mor şarabı Hayatı gerçekten anlayabilen kişi, lezzetli yemeklerin tadını çıkarırken sağlıklı beslenebilmektir. Servis Hattı: 400-023-6661
