Daha uzun yaşamak istiyorsanız, önce detoks yapın, aşağıdaki besleyici ve metabolizmayı destekleyen yiyecekleri yemekte ısrar edin.
Daha uzun yaşamak istiyorsanız, önce detoks yapın, aşağıdaki besleyici ve metabolizmayı destekleyen yiyecekleri yemekte ısrar edin.
Potherb hardalı, günlük yaşamımızda çok yaygın bir sebzedir ve aynı zamanda çok popülerdir. Ancak insanlar bu konuda pek bir şey bilmiyorlar Potherb hardalı, C vitamini ve diyet lifi bakımından zengindir, vücuttaki atık ve toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir, kilo kaybını artırmada etkili ve yaşlanmayı geciktirici etkileri vardır.
Bu tür sebzeler buzlu sebze olarak adlandırılır.Çok yaygın değildir.Fiyatı kedi başına on yuan'dan fazladır.Görece pahalı bir sebzedir.Buzlu sebzede besin içeriği çok yüksektir ve amino asit içeriği de yüksektir. Yüksek kan yağı ve yağlı karaciğer üretmek daha pahalı olsa da herkesin sağlığı için buna değer.
Kiraz besinler açısından zengindir ve elma ve armuttan daha yüksek seviyelerde protein, şeker, fosfor, karoten ve C vitamini içerir. Kiraz, korteksin salgılanmasını dengeleyebilir, A vitamini yaşlanmasını geciktirebilir ve cildin güzelleşmesine yardımcı olabilir. Kirazların çoklu vitaminleri ve besinleri, vücudun yoksun olduğu, bağırsakları detoksifiye edebilen, kan basıncını düşüren ve yağları düşüren çeşitli besin maddelerinin sadece bir tamamlayıcısıdır. Kirazlar, hemoglobin yenilenmesini teşvik edebilen, qi ve kanı yenileyebilen, yaşlanmayı güzelleştirip direnebilen ve besleyici ve sağlıklı olabilen çok miktarda demir içerir.
Marul, fazla yağı ortadan kaldırabilen diyet lifi ve C vitamini içerir.Diyet lifi ve çeşitli mineraller açısından zengindir. Sindirime yardım etmede rol oynayabilir, ancak aynı zamanda kandaki çöpleri çıkarabilir, vücuttaki toksinleri atabilir, detoksifiye edebilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Aynı zamanda bağışıklığı artırabilir ve Shenglai, kan basıncını ve lipidleri düşürebilen, detoksifiye edip yaşlanmaya direnebilen ve fiziksel zindeliği artırabilen alkali bir besindir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali varsa, lütfen web sitesi ile bir mülkiyet sertifikası ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Daily Nutrition
