Bir fincan sütlü çay = 11 küp şeker? ! Netizen: Sütlü çayın bu kadar güzel olması nasıl yanlış olabilir?
Son zamanlarda, Jiangsu Eyaleti, Suzhou, Zhangjiagang Şehrindeki Pazar Denetim Bürosu, Xiaodian, CoCo Duke, Guiyuanpu, Siyun Milk Gai Gongcha ve 30 parti ürün dahil olmak üzere 17 süt çay dükkanında gıda dağıtım platformu aracılığıyla rastgele denetimler gerçekleştirdi. Bütün süt çaylarının kafein içerdiği ortaya çıktı.
"Şekersiz" süt çayı da şeker içerir.En tatlı fincan 11 küp şekere eşdeğerdir; kafein tüm çizgidir ve en yüksek içerikli fincan 4,3 kutu Red Bull'a eşittir.
Biraz, CoCo, Guiyuanpu, Siyun Milk Gai Gongcha, RB Xuncha, Burger Boy ... Bu tüketicilerin en sevdiği içeceklerin toplam şeker, kafein, yağ içeriğine sahip olduğu bulundu. Trans yağ asitleri gibi projeler iyimser değil.
Resim kaynağı: Visual China
Haber çıktığı anda "Suzhou'da 30 parti süt çayında kafein tespit edildi" ve "Sütlü çayın bu kadar güzel olması nasıl yanlış olabilir" gibi konular Weibo'nun sıcak arama listesinde hemen ortaya çıktı.
Birçok netizen hesaplarını hesapladı Eğer bir fincan sütlü çay = 4,3 fincan Red Bull ise ağlamaya değer.
Bazı arkadaşlar da akıllıca, sütlü çay, şeker, şeker veya kafein seçtikleri için artık önemli olmadığını söyledi!
Bazı netizenler, orijinal süt çayının geç kalmanın bir ürünü olduğunu söyledi, bu yüzden şimdi satın almanız önerilir!
Tabii ki, ciddi bir şekilde kendini düşünen bazı netizenler de var: Sütlü çayın bu kadar güzel olması nasıl bir hata olabilir? Sütlü çay haklı, bu benim hatam ve onu içmemeliyim.
Aslında sütlü çayın tehlikelerini hala herkes anlıyor ve çok lezzetli olduğu için vazgeçemiyor. Ancak sütlü çayın yanı sıra sağlıklı olmayan pek çok içecek vardır.
İLK 1 gazlı içecekler
1. Çok yüksek şeker içeriği
Coca-Cola, 250 ml başına 26,5 gram şeker ile işaretlenmiştir; bu, 600 ml'lik bir Kola şişesinin 60 gramdan fazla şeker içerdiği anlamına gelir. Bu kavram nedir? Beslenme uzmanları, yetişkin erkeklerin günde 40 gramdan fazla şeker tüketmemesini tavsiye ediyor, bu nedenle bir şişe Kola içmek zaten standardı aşacaktı. Aşırı şeker alımı kolaylıkla obeziteye, diyabete ve kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir.
2. Kalsiyum kaybına yol açar
Karbonatlı içeceklerin tamamı fosforik asit içerir, fosforik asit vücudun kalsiyum emilimindeki etkinliğini azaltır ve uzun süreli içme kalsiyum eksikliğine neden olur. Kalsiyum eksikliği saç büyümesini etkileyebilir ve saç dökülmesine neden olabilir; ayrıca osteoporoza da yol açabilir.
3. Koruyucu içerir
Gazlı içeceklerin raf ömrü çoğunlukla 1-2 yıldır, çünkü bunlara koruyucu eklenmesi, genellikle sodyum benzoat. Az miktarda içmenin yanlış bir tarafı yoktur, ancak düzenli içmek insan vücuduna zararlıdır.
Resim kaynağı: Oriental IC telif hakkı eserleri, lütfen yeniden basmayın
EN İYİ 2 meyve suyu içeceği
1. Meyve suyu içecekleri alkolsüz içeceklerden daha yüksek kaloriye sahiptir
ABD medyasında çıkan haberlere göre, giderek daha fazla doktor ve bilim adamı, saf doğal meyve suyu içmenin sağlık için iyi olmayabileceğine inanıyor. Doğal meyve suyu içmenin neden olduğu obezite, kola ve sakarin gibi soda içeceklerinden farklı değildir. Meyveli içeceklerin önemli bir kısmına şeker eklenir.
2. Yapay renklendirme IQ'yu etkiler
Meyveli içecekler veya düşük konsantrasyonlu meyve suyu içecekleri olsun, yapay renkler kullanılır. Aşırı pigment çocukların vücuduna girer ve olgunlaşmamış gastrointestinal mukozalarına yerleşmeleri kolaydır, iştah kaybına ve hazımsızlığa neden olur, vücuttaki çeşitli enzimlerin işlevine müdahale eder ve metabolizmayı ve fiziksel gelişimi olumsuz etkiler.
EN İYİ 3 enerji içeceği
1. Daha fazla kafein içerir
Çoğu enerji içeceği daha fazla şeker ve kafein içerir. Bir fincan kahve 125-250 mg kafein içerir ve bir kutu enerji içeceği 280 mg içerir. Genel olarak konuşursak, insan vücudu günde 200-300 mg'a kadar kafein tüketebilir. Kafein, gastrointestinal işlevi bozabilir, uykuyu engelleyebilir ve demir emilimini etkileyebilir. Sık sık enerji içeceği içmek iştahsızlık ve uykusuzluk gibi belirtilere eğilimlidir.
2. Teknesyum gibi eser elementler içerir
Pek çok enerji içeceğinde bulunan "ileri teknoloji formüller" aslında sadece işe yaramaz değil, aynı zamanda teknetyum gibi iz elementler gibi insan vücuduna da zararlıdır. Genel olarak, etiket bu tür öğelerin kaç tane olduğunu göstermeyecektir. İşaretlenmiş olsa bile, tüketicilerin içeriğin insan vücuduna zararlı olup olmadığını buna göre yargılaması zordur.
3. Kan basıncını yükseltin ve kalbi ve sinir sistemini uyarın
Egzersizden önce enerji içecekleri içmek sizi daha enerjik kılar mı? Bunu ispat edecek bilimsel araştırma kanıtı yok. Tersine, kan basıncınızı yükseltir, kalbi ve sinir sistemini uyarır. Enerji içecekleri de ilaçların yan etkileriyle aynı reaksiyonları verebilir ve sonuçları küçümsenemez. Kalp hastalığınız veya yüksek tansiyonunuz varsa, enerji içeceklerinden daha fazla uzak durmalısınız.
Genelde ne tür bir içki içmeyi seversin?
Kaynak: Çin Haber Ağı, Gusu Akşam Haberleri, Sina Weibo, 39 Sağlık Ağı vb.
