8 çeşit vasküler "çöpçü" yiyecek, damar çöplerini çıkarmak ve damar hastalıklarını önlemek için sık sık yiyin

Jiangsu özel çok karanfil siyah sarımsak

Siyah sarımsağın içerdiği allisin, kan damarlarının temizleyicisi olarak bilinir.Kan damarlarında biriken yağı ortadan kaldırabilir ve önemli bir lipid düşürücü etkiye sahiptir. Hiperlipidemi ve arteriyoskleroz tedavisinde iyi bir ilaçtır.

Çiftlik özel yeşil çekirdekli siyah fasulye

Siyah fasulye, vücuttaki serbest radikalleri temizleyebilen, kolesterolü düşürebilen ve kan üzerinde sağlıklı bir etkiye sahip olan antosiyaninler bakımından zengindir. Genellikle siyah fasulyeyi soya sütü yapmak için kullanabilir veya tüketmek için kaynatabilirsiniz, bu da kan dolaşımını hızlandırabilir ve kan damarlarını temiz tutabilir.

İçi boş çekirdeksiz alıç çemberi

Alıçta bulunan pektin, kolesterolü etkili bir şekilde düşürebilen ve damar sertliğini önleyebilen çözünür diyet lifidir. Alıç kan damarları üzerinde temizleyici bir etkiye sahiptir ve kan damarı atıklarını giderebilir.

Ming Hanedanı Öncesi Yeşil Çay

Yeşil çay, kan oksidasyonunu önleyen ve kan dolaşımını daha pürüzsüz hale getiren özel maddeler katekol içerir. Yeşil çay, vücudun kolesterol ve trigliserit içeriğini azaltabilir, kan basıncının ve kan şekerinin yükselmesini önleyebilir.

Rongcheng Premium Taze Kelp

Kelp, diyet lifi ve sakız bakımından zengindir. Sakız bileşeni, kandaki ağır metaller gibi kanı detoksifiye edip saflaştırabilen zararlı maddelerle birleşebilir.

Doğrudan meyve bahçesinden yeşil kalp taze kivi

Kivi, kan damarlarını daha esnek hale getirebilen ve kan basıncını düzenleme etkisine sahip olan sentetik kolajenin ana bileşeni olan C vitamini açısından zengindir. Kivi meyvesi sıkıldığında kabuğu korunabilir çünkü kivi kabuğunda kanın arındırılması için besinler bulunur.

Meyveli Fındık Beslenme Yulaf Ezmesi

Yulaf, vücudun kolesterol emilimini engelleyebilen ve kan lipidlerinin düzenlenmesinde iyi bir etkiye sahip olan inhib-glukan ve diyet lifi bakımından zengindir. Aynı zamanda yulafta bulunan polifenol antioksidanlar, damar sertliğini önleyebilir.

Otantik Xiaobaizui Yam

Yam içinde bulunan mukus proteini, kardiyovasküler sistemde yağ birikimini önleyebilir, kan damarı elastikiyetini koruyabilir ve arteriyosklerozu önleyebilir. Ve yam yemek, deri altı yağ birikimini azaltabilir ve obeziteyi önleyebilir.

Uzun süreli kabızlık kolaylıkla hemoroidi tetikleyebilir! Bağırsakları temizlemek ve detoks yapmak için sabah ve akşam birer bardak içip kabızlık ve şişlikten uzak durun.

Ayaktayken böyle bal yiyebilirsin. Çok açgözlü, şimdi dene

Erkekler kız arkadaşlarına hediye almak için para biriktirmek ister mi? Yemek sipariş etmezseniz, lezzetli pilav sosuyla servis etmeniz yeterlidir.

Bir süre yemek yemekte ısrar ettikten sonra göbek yok olur ve kabızlık da daha pürüzsüz hale gelir.

Bu suşi malzemelerini hazırlayın, Xiaobai ayrıca bir suşi ustası olabilir

Mayıs yaklaşıyor Mevsiminde taze meyveleri yediniz mi?

Eski sürücüler, bir fincan çay içme vakti

Şarap masasında sarhoş olmanın kolay olmaması ve çok fazla içmek rahatsızlık verici olmaması için içmenin "küçük bir sırrını" öğretin.

Evlenmemiş kızların da jinekolojik hastalıkları var mı? Enflamasyonu azaltmak ve yumurtalıkları sterilize etmek için su için ve bazı malzemeler ekleyin.

Alt sağlığın tehlikelerini biliyor musunuz? Günde bir bardak, içten dışa, alt sağlığa veda ediyor

Sağlıklı atıştırmalıklar da yanlış olabilir mi? 8 büyük kuruyemiş, böyle yemeye en faydalı olanıdır

Şişmanlaması kolay olmayan 8 lezzetli atıştırmalık tavsiye edin! Artık kalori hakkında düşünmeye gerek yok