Gu Yu yaklaşıyor, bu pastayı aileniz için daha çok yap, besleyici olmayacak!
Orijinal başlık: Gu Yu geliyor, aileniz için yemesi için daha fazla kek yapın, beslenme yok, iyi mide, iyi vücut!
Yağmur mevsimi ilkbaharın sonlarında, çeşitli bölgelerde sıcaklık yükselmeye başlamış ve yağmur artmaya başlamıştır.Sürekli yağışlı hava dalağı ve mideyi de etkilemiştir.Bu nedenle dalak ve mide de önemli bir noktadır.Dalak ve qi'yi doğru beslemek ve kasları gevşetmek gerekir. Nemli yiyecekler için burada mor tatlı patates ve patates kızartması tavsiye ederim.
Yam, qi'yi canlandırmak için iyi bir üründür.Tadı tatlıdır, doğası gereği sakin ve toksik değildir. Dalağı canlandırabilir, qi'yi doldurabilir ve kasları güçlendirebilir. Sağlıksızlık, iştahsızlık ve hazımsızlık gibi zayıf dalak ve mide fonksiyonları olan kişiler için uygundur. Sıradan tatlı patateslerin besin maddelerinin yanı sıra, mor tatlı patatesler selenyum ve antosiyaninler bakımından zengindir.Ayrıca bağırsakları nemlendirebilir ve mide-bağırsak hastalıklarını önlemek için vücuttan zararlı maddeler atabilir. Bu iki malzeme bir araya getirilerek mor tatlı patatesli yam keki yapılabilir.Tadı tatlı ve hassastır, sindirimi ve emmesi kolaydır.Özellikle çocuklar ve yaşlılar için uygundur ve Batı tarzı keklerden daha kötü değildir. En önemlisi bu pastanın fırın gerektirmemesi, yapımının basit olması, besleyici ve lezzetli olmasıdır.
[Malzeme]: 250 gram yam, 200 gram mor tatlı patates, 40 gram şeker
[Yöntemler]: 1. Yam ve mor tatlı patatesi soyun ve durulayın, yamın fazla mukusunu yıkamaya çalışın;
2. Mor tatlı patatesi dilimler halinde kesin;
3. İpliği dilimler halinde kesin, böylece hızlı bir şekilde buharda pişirin, sonra mor tatlı patatesi koyun ve pişirmek için bir buharlı pişiriciye koyun Buharlamadan sonra suyu leğene dökün ve patates ve mor tatlı patatesi mümkün olduğunca kurutmaya çalışın;
4. Yam mor tatlı patates, henüz ılık olana kadar ancak sıcak olmayana kadar havalandırıldığında, taze saklama torbasına koyun.Şeker yarısını mor tatlı patatese, yarısını yam içine dökün.Biraz tatlılık getirecek ve çocuklar onu yemeyi tercih edecek;
5. Mor tatlı patatesi ezin ve beyaz şekeri eşit şekilde karıştırmak için elinizle yam ve ardından ince bir çamura bastırmak için bir oklava kullanın;
6. Tek kullanımlık eldivenler giyin ve mor tatlı patatesi ikiye bölün ve her biri 20 gramlık küçük toplar halinde yam;
7. Küçük bir parça kırmızı fasulye ve iplik püresi alın ve düzleştirmek ve sıkıştırmak için kalıba koyun;
8. Mor patates püresini koyun ve sıkıştırın ve ardından kalıbı serbest bırakmak için yavaşça bastırın.Evde uygun bir kalıp yoksa, bastırıp küçük parçalara ayırmak için kare bir kap da kullanabilirsiniz.
Bal ya da yoğurtla ya da çeşitli reçellerle, greyfurt çayı ya da çikolata sosuyla ya da ezilmiş fındıkla yiyebilirsiniz ... Soğuduktan sonra daha lezzetli olacak.
(Miyatani'nin Mutfağı)
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
