Deng Ziqi ve Zhou Dongyu bir sihirbaza mı dönüştü? Yükseklikle ne alakası var?
Kalbimizde, Deng Ziqi her zaman neşeli, minyon, nereye giderse gitsin süper Q ve süper narin görünen küçük bir kız olmuştur, ancak birkaç gün önce konuk şarkıcıyken saniyeler içinde 175 değiştiğini kim bilebilirdi?
Hua Hua'nın şarkı söyleyen konuğu olarak Deng Ziqi siyah bir elbise içinde göründü. Sahnede ikili sevgi ve coşkuyla şarkı söyledi, bu da konukları ve izleyicileri bunun "cennetten yapılmış bir maç" olduğunu hissettirdi.
Seslendirme ve şarkı söyleme becerileri açısından adeta bir işitsel şölen gibidir. Orada olmasanız bile, televizyonun önünde dinlemeye devam ediyor.
Herkes ilk önce ikilinin şarkı söylemesine ve sesine hayran kaldı ve akıllarına geldiklerinde şunu anladılar: Hey? Deng Ziqi nasıl uzun ve zayıf oldu? Bu hala kalbimizdeki narin ve küçük Deng Ziqi mi?
175 cm'lik uzun bacaklarını görsel olarak ölçen Rahibe Ba ve hayranları, bunu gözlerinde görüyor ve kalplerinde kıskanıyorlar. Bu sadece iyi bir fotoğraf açısı değil, aynı zamanda iyi bir kıyafet seçimidir. Yanlardaki yüksek yarık, bacakları görsel olarak etkili bir şekilde uzatarak uzun ve ince görünmesini sağlar.
Ayrıca sosyal medyasında boyu hakkında şaka yaptı: "157 cm 175 cm giyiyor", bu kadar basit gerçekten insanları güldürüyor. Aslında, Deng Ziqi'ye ek olarak, hala bu sırrı bilen iki zarif küçük kız var
Birincisi Zhou Dongyu, yüksek topuklu, yüksek belli, gevrek bir şort seçin. Görsel olarak 10 cm daha uzun olabilir.
Fener şeklinde şort seçmenin yanı sıra paçaların genişliği ile pantolonun genişliği arasındaki görsel farkı arttıran genişletilmiş şortları tercih etmek de iyi bir seçimdir ve bacaklar çok ince görünecektir. Ardından beli yukarı çekin, daha uzun olacaktır.
Bir başka küçük ve uzun kız olan Zhou Xun, elf gibidir ve her zaman küçük ve zarif kadınların temsilcisi olmuştur, ancak elbisesi her zaman çeşitli hileler içermektedir. Dar üst kısım yüksek belli bir etekle uyumludur ve açık ve koyu renklerin kombinasyonu onu görsel olarak 170+ yapar.
Akıllı kıyafetler sadece dikey görüntüyü tutmakla kalmaz, aynı zamanda yatay görüntünün algılanmasını da önler.
Bacaklarımı nasıl daha ince ve daha iyi gösterebilirim?
Masaj + egzersiz vazgeçilmezdir!
Nokta2: streç
Yağ + kas bacaklar için
Bacaklarınızın hem kaslı hem de şişman olduğunu düşünüyorsanız, o zaman esneme ile egzersiz yapmaya devam etmeniz gerekir.Etkili germe, kaslarınızı şeritler haline getirebilir, genişliği ve çevreyi büyük ölçüde azaltır.
Point3: Masaj
İçin: Kaslı bacaklar
Kas tipi bacaklarda gerginlik hali kolayca görülür ve kaslar gergin olduğunda kalın görünmesi kolaydır. Yani tek yapman gereken rahatlamak. En hızlı yol masaj ve dayaktır ve soba borusu kremiyle yukarıdan aşağıya masaj yapmak kas kaybını etkili bir şekilde artırabilir.
Germe + Şekillendirme + Yağ Kaybı
Bu 6 hareket size güzel bacaklar ve yumruklar verir!
Eylem 1: Kas gerilmesini önlemek için egzersizden önce yay bacaklar, hem sol hem de sağ bacaklar gerilmelidir.
Eylem 2: Şınav için hazırlık duruşu, ardından bir bacağınızı uzatın ve bükün ve yanları değiştirin.
Eylem 3: Ellerinizi yere koyun, ayaklarınızın iç kısımlarına kuvvet uygulayın ve havada asılı duran dizlerinize dikkat edin!Bu hareket çok ince uyluk ve baldırlardır!
Eylem 4: Yere yatın, ellerinizi başınızın altına koyun, bacaklarınızı havada bükün ve ayaklarınızı doğal olarak bükün.Hareket baldır ve ayak bileklerinin kaslarıdır.
Eylem 5: Ellerinizi yere koyun ve bacaklarınızı doğal bir şekilde bükün.Büküm yaparken genellikle çalıştıramadığımız arka bacakların diz kaslarını gerersiniz.
Eylem 6: Yoga matına uzanın, bacaklarınızı havaya kaldırın, ayak parmaklarınızı düz tutun, ellerinizi birbirine kenetleyin ve bacaklarınızla yavaşça bir bisiklet hareketi yapın. Her hareketi 30-35 set, tercihen günde 3-4 set yapın!
En eksiksiz bacak masajı burada
İnce olmayı öğrenin!
Adım 1: Soba borusu kremini veya vücut losyonunu aşağıdan yukarıya eşit olarak bacaklara uygulayın.
Adım 2: Elinizle bir yumruk yapın ve baldırı aşağıdan yukarıya doğru bastırın, diğer elinizi yardım etmek için kullanabilirsiniz.
Adım 3: Baldıra iki elinizle bastırarak daireler çizerek masaj yapın.
Adım 4: Detoksifikasyona yardımcı olmak için iki elinizle dizin arkasına bastırın.
Adım 5: Bezi iki elinizle bükme hareketini taklit edin ve tüm bacağını aşağıdan yukarıya doğru bükün.
Adım6: Detoksifikasyonu hızlandırmak için iki elinizle uyluğun kökündeki selülite bastırın.
Adım 7: Bacakların her tarafına dikkat ederek bacakları parmak uçlarından yukarı doğru itin. Günde 15 dakika yapın ve kesinlikle sonuçları göreceksiniz!
Editörün sizler için hazırladığı soba borusu büyük hilesini okuduktan sonra çok heyecanlandınız mı?O zaman beklemeyin, hızlıca oynayalım!
