En yeni iç mekan spor bouldering ve kaya tırmanışı
Kaya tırmanışı gerçekten tüm dünyada giderek daha popüler hale geliyor. Pek çok kişi kaya tırmanışı oynamamış olsa da, her zaman ünlülerin bunu televizyon dizilerinde, filmlerde veya çeşitli şovlarda oynamasını izlemelisiniz! Editörle aynı duyguya sahip misiniz bilmiyorum, ona baksanız bile çok heyecan verici geliyor. Çin Yeni Yılı'ndan önce hala bir süre var, eğer şahsen kaya tırmanışı deneyimlemediyseniz, bazı arkadaşlarınızı birlikte kaya tırmanışı oynamaya davet etmek ister misiniz? Egzersiz yaptığınızda, rahatladığınızda ve keyfinize baktığınızda, bu tür bir yaşam fena görünmüyor!
Geçmişte kaya tırmanışının popüler olmadığı zamanlarda, şu anda olduğu gibi her yerde tırmanma salonları görülmezdi. Kaya tırmanışını seven çoğu kaya tırmanıcısı, vahşi doğada kaya tırmanışını tercih eder. Doğa sporları eğlenceli olsa da fitness şartları çok zor, dikkat etmezseniz tehlikeler olacaktır.
Kaya tırmanışının birçok yolu vardır. En popüler olanları ip tırmanışı ve kaya tırmanışıdır. Kaya tırmanışının popülaritesinin artması ve insanların kaya tırmanışına olan sevgisi ve tanınmasıyla birlikte kaya tırmanışı, yavaş yavaş alanın yapısını değiştirmiş, şehre girmiş ve birçok kulüp için eğlence projesi haline gelmiştir.
Başka bir deyişle, kaya tırmanışı en popüler tırmanma modu olmalıdır. Bouldering ve kaya tırmanışı terimlerine aşina olmasanız da, onu çeşitli medya kanallarında görmüş olmalısınız. Dışarıda yapılmasına gerek yoktur Tırmanan kaya duvarı doğal bir kaya duvarını simüle eder.Yüksekliği altı metreden azdır ve farklı boyutlarda kaya noktaları vardır Tırmanıcılar nadiren halat ve diğer özel ekipman kullanırlar ve tırmanmak için harici yardımcı kuvvetlere güvenmezler. tırmanış. Pek çok şehirde kaya tırmanışı alanları vardır. Örneğin, Şangay'ın Xuhui Binjiang Bölgesi'nin açık havada bir kaya duvarı vardır. Japonya'daki bazı insanlar bunu karaoke ile birleştirip KTV'de bir kaya tırmanışı kutusu açarak müşterilerin şarkı söylemelerine ve tırmanmalarına olanak tanır.
Bouldering tırmanışı, tırmanıcının tırmanışı ipsiz tamamlama yeteneğini ifade eder. Bouldering ve kaya tırmanışı, abartılı ve güçlü abartılı bir güzelliğe sahiptir. "Uçurumdaki Bale" . Bouldering ve kaya tırmanışı oynarken şunları da yapabilirsiniz: Dönme, çekme, atlama ve diğer hareketleri tamamlayarak sırt, karın, kol ve kalça kaslarını çalıştırabilir.Bouldering ve kaya tırmanışının fitness, rekabet ve eğlenceyi bütünleştiren bir spor olduğu söylenebilir. .
Açık alanda tırmanma ve diğer kaya tırmanışı ile karşılaştırıldığında, kaya tırmanışı egzersizleri tüm vücuda odaklanır Kas germe Ana vücut, tüm vücut kaslarını çalıştırmaktır ve ne kadar yükseğe çıktığını umursamaz. Bu nedenle, genel kapalı kaya tırmanışı ve kaya tırmanışı yerden kaldırılmayacaktır ve egzersiz yöntemi basit ve güvenlidir.
Kaya tırmanışının popülaritesi ile kaya tırmanışı kulüpleri ve eğlence mekanları sadece sporun kendisiyle sınırlı kalmayıp, aynı zamanda parlak renkler ve tonlarla kaya tırmanışı tutkunlarının da ilgisini çekiyor. Kaya tırmanışçıları, muhteşem manzaranın tadını çıkarabilir ve egzersiz yaparken zihinlerini dinlendirebilirler.
İşle meşgul ve seyahat edecek vakti olmayan arkadaşlar, aslında her şehirde kaya tırmanışı oynanabilecek pek çok yer var! Kaya tırmanışı oynamayı seven çocuklar, acele edin ve hareket edin!
Daha fazla fitness dersi Fitness yöntemleri Zayıflama dersleri
Lütfen WeChat genel platformunu takip edin: Yoga Fitness Zayıflama (ID: yoga36524)
