Kar yağacak! Hebei'de 5 şehir yeni yılda ilk karı karşıladı! Sıcak tutmak için en son ipuçları ...
2019 yılının ilk karı,
Çok geç olmayacak ~
Yeni yıl
Xue'nin sessizce yolda olduğunu duydum
göre Meteoroloji bölümü takibi,
Gelecek üç gün
Hebei'nin çoğu için bulutlu ve kapalı
Zhangjiakou, Baoding, Shijiazhuang, Xingtai, Handan
Beş bölgenin batısında ara sıra hafif kar veya hafif kar var.
Önümüzdeki üç gün içinde daha fazla kar olacak!
Yarın günden geceye, Baoding, Langfang ve güneyindeki bölgeler bulutlu, bulutlu, Handan'da ara sıra kar yağışlı ve diğer bölgelerde güneşli ila bulutlu olacak.
5. günden geceye tüm il kapalı, Zhangjiakou, Baoding, Shijiazhuang, Xingtai ve Handan'ın beş bölgesinin batısında dağınık hafif veya hafif karlar var.
Bugün ve yarın, orta ve güney bölgelerdeki atmosferik yayılma koşulları, hafif ila orta derecede pus ve şiddetli yerel pus ile kötüleşti.
Eyaletteki hava kalitesi 5'inde iyileşecek!
Hava kalitesi açısından, Hebei İl Çevre ve Meteoroloji Merkezi'ne göre, 4. günde zayıf soğuk hava nedeniyle orta ve kuzey bölgelerdeki hava kalitesi iyileşirken, güneydeki kirlilik devam ederken; 5'inde kuzeydeki hava akımından etkilenen ildeki hava kalitesi iyileşti.
3 Ocak öğleden sonra gerçek sıcaklık
3 Ocak öğleden sonra saat 14: 30'da, Hebei'nin birçok bölgesi hala sıfırın altında kalmaya çalışıyordu. Chill, en yüksek Qinghe 5.1 , en düşük Kangbao, -12.2 , Soğuk sadece bir kelime, ısınmasına rağmen hala soğuk ~~~
En düşük sıcaklık her yerde dalgalanır, ancak yine de düşüktür!
4'ünde, çoğu bölgedeki minimum sıcaklık çok az değişti ve kuzey bölgesindeki 4 ilçe ve şehirdeki minimum sıcaklık -16 ila -10 Orta ve güney bölgelerdeki ilçe ve şehirler -9 ° C ile -5 ° C
5'inde, çoğu bölgedeki minimum sıcaklık çok az değişti ve kuzey bölgesindeki 4 ilçe ve şehirdeki minimum sıcaklık -16 ° C ile -10 ° C Orta ve güney bölgelerdeki ilçe ve şehirler -10 ila -6 .
6'sında, çoğu bölgedeki minimum sıcaklık hafifçe yükseldi ve kuzey bölgesindeki 4 ilçe ve şehirdeki minimum sıcaklık, -14 ila -9 Orta ve güney bölgelerdeki ilçe ve şehirler -9 ila -4 .
Kışın sıcaklık düştüğünde dışarı çıkın,
Sadece ısınmak için önlemler almakla kalmaz,
Önlemleri daha da fazla alın.
Soğuk havada nasıl sağlıklı kalınır Kang
1. Ayaklarınızı sıcak tutun
Söylendiği gibi: Soğuk ayaklardan başlar, ayaklar üşüdükten sonra soğuk algınlığına veya bel ve bacak ağrısına neden olmak kolaydır, bu nedenle kışın ayakları sıcak tutmak özellikle önemlidir. Kışın ayakkabıların boyutu biraz daha büyük olmalı, bir çift pamuklu tabanlık koymak en iyisidir, ayaklarda biraz boşluk bırakılmalıdır.
İkincisi, balıkçı yaka kazak giymek en iyisidir
Boyun, kanı başa taşımak için önemli bir kısımdır ve aynı zamanda soğuğa en duyarlı olanıdır Boyundaki soğuk, omuz ağrısı ve baş ağrısına neden olabilir ve ayrıca insan vücudunun el ve ayaklarına kan akışını etkiler. Kışın dışarı çıkarken, boynun üşümesini önlemek için mutlaka bir fular veya balıkçı yaka kazak giyin.
3. Böbreği ve yangı ısıtan daha fazla yiyecek yiyin
Japonica pirinci, indika pirinci, mısır, buğday, soya fasulyesi, bezelye ve diğer tahıllar ve fasulye; pırasa, kişniş, sarımsak, turp, gün zambağı ve diğer sebzeler; kuzu eti, köpek eti, sığır eti, tavuk ve yılan balığı gibi daha sıcak ve sıcak yiyecekler yiyin. Balık, sazan, gümüş sazan, kıl kuyruğu, karides ve diğer etler; portakal, hindistancevizi, ananas, liçi, longans ve diğer meyveler.
Dört, en geç saat 11'de yatağa git
En basit, en ucuz ve en iyi tonik, her gün erken yatmak ve en geç saat 11'de yatmaktır. Kışın doğa için olduğu gibi gece de insan vücudundadır.Doğa kışın uyur, gece de uyur.İnsan vücudunun kışı olan akşam saat 11'de yang bedende gizlenip uyanabilir. Yang qi vücudun dışında yüzer ve bu zamanda uyuduğunuzda, bedenin yin, özü, qi, kanı ve yang qi'si beslenir.
Beş, ne kadar soğuksa o kadar çok su
İnsanlar sıcak bir odada kalırlar ve nadiren aktiviteler için dışarı çıkarlar, ancak bu vücudun su tüketiminin azalacağı anlamına gelmez. Kışın iklim kuru ve hava nemi düşük olduğu için su eklenmelidir. Kışın daha fazla su içmek de metabolizmanızı hızlandırabilir ve soğuğa direnmede rol oynayabilir.
Hebei şehirlerinin önümüzdeki üç gün için hava durumu tahminleri
Çin Hava Durumu Ağına göre
Havayı önemsiyorum ve seni daha çok önemsiyorum ~
Samimi editöre "güzel" bir görünüm vermeyi unutmayın
Sanırım izlemeyi seviyorsun
