4 akupunktur noktasına basın, bacak artık ağrılı veya soğuk değil
İlkbaharda iklim değişken, sıcak ve soğuk, hava soğuktur Bacaklarınızı üşütmeyin, bacaklarınız yanlışlıkla üşürse diz ağrısı olur. Dikkat çekmek için yürümesi zor olana veya ağrı dayanılmaz hale gelene kadar beklemeyin.
Bugün size hastaneye gitmeden ve bir kuruş harcamadan iyi bir yol öğreteceğim. Yapacak bir şey yoksa bu dört akupunktur noktasına bir kez basın, bacak artık ağrılı değildir.
1. Akut burkulma için "Liangqiu" bulunması
Liangqiu nokta pozisyonu: diz, uyluğun önünde, anterior superior iliak omurga ile patellar tabanın lateral ucu arasındaki çizgide, patellar tabanın 2 cun yukarısında bükülmüş.
Masaj yöntemi: Liangqiu'ya iki elinizle dokunun.
Ani bir burkulma olursa, derhal tedavi için Liangqiu noktasına basın. Liangqiu akupunktur noktası akut karın ağrısı, karın ağrısı, göğüs ağrısı, gastroenterit ve orijinal meridyenin diğer hastalıklarını tedavi edebilir. Ayrıca akut bacak ağrısı, ayak ağrısı ve diz ağrısı üzerinde el ele etkisi vardır (eski ağrı hariç).
2. Diz ağrısı "Zhongzhu" sık sık ovulmalıdır
Zhongzhu Noktasının Konumu: Elin arkasında bulunan elin arkası, küçük parmağın kökü ile yüzük parmağının iki santimetre altına batmıştır.
Masaj yöntemi: avuç içi aşağı, Zhongzhu noktasına sert bir şekilde bastırın, güç kaybı hissi olacak.
Yaşlı diz ağrısı için, Zhongzhu akupunktur noktasına daha sık basın, bu eklem ağrısını hafifletmede iyi bir etkiye sahip olacaktır.
3. Soğuk dizler için "Kunlun" u arayın
Kunlun noktası konumu: Lateral malleolün arkasında bulunur, lateral malleolün ucu ile Aşil tendonu arasındaki çukur.
Masaj yöntemi: Önce kasları gevşetin, yavaşça nefes verin ve 6 saniye basın, bunu 10 kez tekrarlayın.
Diz soğuktur ve mesane meridyenindeki Kunlun noktasına masaj yapmak çok etkilidir. Kunlun noktası, ısıyı uzaklaştırma ve sinirleri sakinleştirme, meridyenleri gevşetme ve teminatları harekete geçirme etkisine sahiptir.
Dördüncü olarak, eklem hidrops "esnek burun"
Dubi Noktasının Yeri: Diz patella ve patellar bağ dış kısmındaki çukurda diz bükülür.
Masaj yöntemi: Akupunktur sırasında her iki elinizin orta parmaklarını kullanın, yavaşça nefes verin ve 6 saniye bastırın, bunu her iki taraf için 10 defa, günde 3 defa yapın, eklem ağrıları farkında olmadan giderilebilir.
Normal koşma, tırmanma, diz hasarına neden olma, ağrı veya diz eklemi hidropsi, romatizmal diz eklem hastalığı ve uzun süre oturma, diz ağrısı vb. Dubi noktalarına sürtülerek giderilebilir.
Dubi akupunktur noktası meridyenleri harekete geçirme, rüzgarı ve soğuğu dağıtma, qi'yi düzenleme, şişliği azaltma ve ağrıyı hafifletme işlevlerine sahiptir Dubi akupunktur noktası vücudu güçlendirebilen ve diz hastalıklarının tedavisinde en iyi olan bir akupunktur noktasıdır.
Bacak, bir kişinin ikinci kalbidir. Ona iyi bakmak bizi daha güçlü ve sağlıklı hale getirebilir. Yapacak bir şey yoksa bu dört akupunktur noktasına bir kez basın, bacak ne ağrılı ne de soğuktur. Arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın!
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
