Dünya Kupası'nda orta parmağını dünyaya işaret eden çılgın "kötü çocuk", bu diyet yöntemini kullanarak 22 kilo çılgınca kaybetti.
Dünya Kupası dün gece Rusya'da resmen başladı.
Hayranlar her dört yılda bir, büyük isimlerle bir araya gelirler. Olay yerinde, ister sıradan hayranlar isterse çeşitli ülkelerden politikacılar olsun, hepsi eğlendi ve açılışı bekledi.
Ancak bir sonraki sahne herkesi şaşırttı. Açılış müzikal performansında efsanevi İngiliz müzikal karakteri Robbie Williams, konser sırasında kameraya döndü. Orta parmak.
Dikey orta parmak duygusal bir eylemdir ve anlamı çoğunlukla küçümsemedir. Dikey orta parmak, dünya çapında başkalarına hakaret etmenin yaygın bir yoludur ve çok kaba bir performans olan "siktir git" i azarlamaya eşdeğerdir. Baidu Ansiklopedisi aracılığıyla
01
Kan davası
Biri açılış töreninden önce Dünya Kupası'nın açılış töreninde birinin bir şeyler yapacağını söylerse, aklıma ilk gelen şey Robbie.
Yalnızca taraftarlar açısından bakıldığında, İngiliz hayranlar ve Rus hayranlar şöyle tanımlanabilir: Kanlı bir nefret.
Avrupa Kupası'nın 16 yılında, Rus taraftarlar Fransa'da İngiliz taraftarlarla çoktan savaştı. Ünlü İngiliz futbol holiganları, Rus futbol holiganları tarafından uzaktan dövüldü Hırpalanmış.
Daha da komik olan şey, Putin'in iki ülkenin taraftarları arasındaki çatışmayı duyduktan sonra şunu söylemesidir:
"Avrupa Kupası başlamadan önce Rusların ve İngilizlerin çoktan bir maç oynadıklarını biliyorum. Taraftarlar için sorun çıkarması gerçekten kötü, ancak 200 Rusun 1000 İngiliz'i neden yenebileceğini anlamıyorum."
Fiziksel yaralanmalar birkaç gün içinde iyileşebilir, ancak psikolojik yaralanmaların üstesinden gelmek o kadar kolay değildir.
Putin'in alaylarının İngiliz hayranlarını tamamen kızdırdığı ve hatta bazılarının 2018 Dünya Kupası'nda Rusya'nın intikamını almaya yemin ettiği söylenebilir.
Belki bir İngiliz olarak Robbie, Rusları tiksindirmek istediği için böyle ahlaksız bir hareket yaptı.
Öte yandan İngilizler de FIFA'dan oldukça memnun değiller.FIFA 18. Dünya Kupası'nın ev sahibi ülke için oy kullandığında, Büyük darbe Britanya erken elendi.
O zamanlar, bazı insanlar dünyanın en yozlaşmış örgütü olan FIFA olduğunu sorguladı. İngiltere'yi kararttı Beklendiği gibi, FIFA Başkanı Blatter Güz .
Ancak anlaşma yapıldı ve konu bırakılacak.
Ancak nedeni ne olursa olsun, böylesine ahlaksız bir eylem, Rusya'yı gerçekten tiksindirse bile, ama utanç hala İngilizler.
02
Çılgın Robbie, çılgın kilo kaybı
Bu ahlaksız hareketi yaptıktan sonra birçok insan, Robbie deli mi dedi?
Aslında Rusya Robbie'yi şarkıcı olarak davet etmeyi seçtiğinde, bazı insanlar bunu sorguladı.
Sonuçta Robbie her zaman çılgındı ... Konserinde orta parmağını seyirciye gösterdi ve uyuşturucu aldı ...
Çılgın Robbie, geçen yıl Temmuz ayında kişisel sağlık sorunlarını Twitter'da paylaştı.
Kendi tarifine göre uyurken bilinçsizce uyanır ve buzdolabında bir şeyler yerdi. Ve fıstık ezmesi ve makarna gibi yüksek kalorili yiyecekler yerler.
Vücudun yüksek kalorili yiyecekler için bu kadar özlem duymasının olası bir nedeni, Robbie'nin de alması olabilir. Kilo vermenin çılgın bir yolu gibi görünüyor.
Elbette kilo verme etkisi şaşırtıcı derecede iyi 5 haftadan kısa bir süre içinde 22 kilo verdi.
03
Atkins diyeti
Bırakın Luo Fang kilo vermenin bu etkili yolu ünlü Atkins diyeti.
Atkins diyeti, 1972'de Amerika Birleşik Devletleri'nde Dr. Atkins tarafından önerilen düşük karbonhidratlı bir diyettir. İlk iki ila üç ay boyunca günde sadece 20 gram karbonhidrata ve ardından 50 gram karbonhidrata izin verilmektedir. Kısıtlamalar ekleyin.
Bu diyetin 10 prensibi vardır:
01 Kan şekerinin dengelenmesi, karbonhidrat alımını kontrol ederek kilo vermenin temel yöntemidir.
Karbonhidrat alımı 20 gramı geçmediği sürece günde 4 ila 5 küçük öğün yiyebilirsiniz. Ve çoğu yeşil salata ve diğer sebzelerden gelmelidir.
02 Dilediğiniz miktarda yumurta, et ve balık yiyebilirsiniz.
Sığır eti, domuz eti, tavuk, hindi, kuzu eti, ördek ve kabuklu deniz ürünleri dahil. Tatmin olana kadar yiyin.
03 Ne kadar yağ ve yemeklik yağ yerseniz yiyin
Tereyağı, zeytinyağı, mayonez ve yemeklik yağ dahil (herhangi bir hidrojene yağ veya margarin dahil başka margarin yemeyin).
04 Baharatlar ve çeşniler şeker içermedikleri sürece yenebilir.
05 Günde sadece 3 ila 4 ons peynir yiyin.
06 Günde en az 8 bardak su için, her biri 8 ons
Suyu yenileyin, kabızlığı önleyin ve yan ürünleri yağ tüketiminden boşaltın.
07 Kafein içeren kahve, çay ve alkolsüz içeceklerden kaçının.
Gerçekler, çok fazla kafeinin düşük kan şekerine neden olabileceğini ve bu da sizi şeker yemeye sevk edeceğini kanıtladı. Her durumda alkole izin verilmez.
08 Asla şeker, süt, yoğurt, un ürünleri, tahıllar, nişastalı sebzeler, soya fasulyesi, tatlı çeşniler, kuruyemişler ve herhangi bir meyve ve meyve suyu yemeyin.
09 Sık sık dışarıda yemek yiyebilirsiniz, ancak sos, soya sosu ve soslarda saklı şeker konusunda dikkatli olun.
10 Her gün egzersiz yapmalısın.
Pek çok Hollywood yıldızı bu diyeti kilo vermek için kullanmıştır, ancak şunu unutmamak gerekir: Yavaş yavaş almalısınız.
Ayrıca ilgili verilere göre Atskine diyeti kısa vadede sağlıklı insanlar için uygun olabilir.Anormal tansiyon, kan şekeri, dislipidemi veya karaciğer ve böbrek fonksiyon bozukluğu olan kişiler dikkatli kullanılmalıdır ve uzun süreli kullanım yetersiz beslenmeye neden olabilir çünkü uzun süreli karbonlu su alımına neden olabilir. Düşük kan şekeri, zayıf cilt, yavaş beyin tepkisi vb. Aşırı protein alımı böbreklere kolaylıkla yük getirir.Uzun süreli yağ azaltımı için bu yöntemin kullanılması önerilmez.
Kilo vermek istiyorsanız, "çenenizi kapalı tutun ve bacaklarınızı açın" tek kuraldır.
Diyet kontrolü ile ilgili olarak sizlere en uygun diyet yönteminin hangisi olduğunu görmek için arka planda "diyet kontrolü" yazısına cevap verebilirsiniz, nedir?
·
En zayıf aerobik egzersiz
Tabii ki çalışıyor!
pul Orijinali okuyun , Arkadaş çevrenizdeki en standart koşu duruşu olmanıza izin verin!
