Eğitim uzmanları, kolay ebeveynlik için 12 psikolojik teknik önerir!
Ebeveynlik hiçbir zaman kolay bir konu olmamıştı. Doğumdan okula gitmeye kadar, ebeveynler çocuklarını eğitirken her zaman her türlü kafa karışıklığına ve karmaşaya, çeşitli seçeneklere ve bazen şüphelere sahiptir: Nitelikli ebeveynler olarak kabul ediliyor musunuz?
Ruh için çeşitli tavuk çorbası vardır ve ayrıca çocukların büyümesine yardımcı olacak çeşitli hevesli akraba ve arkadaşlar da vardır, ancak her çocuk benzersizdir. Ebeveynlik için "her duruma uyan tek bir strateji" yoktur.
UKPS daha önce Oxford'dan anneleri eğitim deneyimlerini paylaşmaya davet etti. Verdikleri ilk öneri şuydu: Ebeveynlerin de öğrenmesi gerekir.Ailelere, birçok sorunu kolayca çözebilecek çocuk psikolojisi hakkında daha fazla kitap okumaları tavsiye edilir.
01
Çocuğunuza "gerekli bir seçim" verin
Psikolog Linda Blair
Çocuğunuzun sebze yemesine veya ödev yapmasına izin vermek gibi bir şey yapmasını istiyorsanız, onlara gerekli bir seçim yapın. Bu, çocuklara seçebilecekleri bir illüzyon verir. Onlara doğrudan "Bu sebze tabağını ye, bu havucu ye" demeyin, ama onlara söyleyin "Yeşillik mi yoksa bu havuç mu yemek istersin?"
Bu yöntem ödev yaparken eşit derecede işe yarar. Çocuklarınıza "Git ödevini yap, matematik ödevini yapma zamanı!" Demeyin, bunun yerine onlara " Önce matematik ödevi mi yoksa İngilizce ev ödevi mi yapmak istiyorsunuz? "
02
Çocuğunuza "açık talimatlar" verin
Avustralyalı psikolog, en çok satan Raising Girls yazarı Steve Biddulph
Çocuğunuzun bir şey yapmasını istemiyorsanız, ona doğrudan yapma demeyin, davranışlarını olumlu bir şekilde düzeltebilirsiniz.
Örneğin, çocuklarınızın yolun ortasında yürümesini istemiyorsanız, onlara "Yolda yürümeyin" dememek en iyisidir, çünkü bu onlara bu fikri verecektir. Bunun yerine çocuğa söyle "Kaldırımda yürümek daha güvenli!"
03
Ağ dijitalleştirme
Psikolog Dr. Genevieve von Lob
Modern ebeveynler, dijital cihazlarla büyüyen ve doğal bir kimliğe ve İnternet'i kabul eden çocuklara atıfta bulunarak "dijital yerliler" yetiştiriyor. Hayat internetten ayrılamaz. Ebeveynlerin interneti cep telefonlarından, bilgisayarlardan ve pedlerden körü körüne izole etmek yerine yönlendirmesi ve kullanması gerekir.
04
sakin ol
Psikolog Dr. Genevieve von Lob
Kaygı bulaşıcıdır, bu nedenle ebeveynler, çocuk zaten stresli olsa bile önce sakin kalmalıdır.
"Onlarla tekrar baskı uygulamak yerine, onları rahatsız eden belirli şeyler hakkında konuşmaya çalışın, işleri normalleştirin ve onları büyük ölçüde destekleyin."
05
Çocukları ciddiye alın
Psikolog Dr. Genevieve von Lob
Çocuklar, okulda, arkadaşları arasında ya da erkek kardeşler arasında soruları ile anne babalarına geldiklerinde, anne babalarının kendi deneyimlerinden yola çıkarak öğüt vermesini, duyulmasını ve duygularının anlaşılmasını isterler. .
Şu anda ebeveynler dikkat etmeli, ancak fazla ilgilenmemelidirler.Çocukların hata yapmalarına izin verebilirler, ancak çocukların ebeveynlerinin dikkatini hissetmeleri için yardım sağlamaları gerekir.
06
Çocuğu övün
Psikolog Linda Blair
Çok fazla anne-baba çocuklarını küçümser ve alçakgönüllülük göstermek için çocuklarının avantajlarını abartmaya isteksizdirler. Ebeveynler çocuklarını övdüğünde ve yüksek beklentilere sahip olduğunda (onları zorlamadan), Çoğu zaman, potansiyellerini daha fazla harekete geçirir ve ellerinden gelenin en iyisini yapma isteği uyandırır. Kendine güven duymadan bir şey denemeye cesaret edememek yerine.
Linda çok küçükken kızına Shakespeare okumaya başladı, anlamamasına rağmen çocuklarına ritim ve şiirin cazibesini önceden hissettirebilirdi.
07
İyi davranışı övün
Psikolog Dr Rachel Andrews
Birçok çocuk bir arada olduğunda Çocuklardan birini belirli davranışları için övün, diğerleri de aynı övgüyü almak için davayı takip edecek.
Dolayısıyla, çocuklarınız için bir parti düzenliyorsanız ve dağınık sahneyi düzene koymak istiyorsanız ve sadece bir çocuk yemeği almak için sessizce sıraya giriyorsa, diğer çocuklara kısık sesle düzenli olmalarını söylemek yerine, anında sonuçlar için çocuğu övün. .
08
Ama sonuçları övme
Psikolog Linda Blair
Kulağa çelişkili gelebilir, ancak psikolog Blair, çocuklar mükemmel bir puan alırsa, puan için onları övmemelerini, ancak sıkı çalışmaları için onları övmelerini öneriyor.
Çocuğun karar verebileceği şey, puanın sonucu değil, sıkı çalışma sürecidir. Bu nedenle, çocuğunuzu kendine güvenen bir kişi yapmak istiyorsanız, sonuçları için değil, çabaları için onu övmelisiniz.
09
Sebzeleri gizle
Psikolog Dr Perry Buffington
Çocuklara sebze yedirmeye çalışmak her ebeveyn için bir kabustur. Birçok anne-baba, çocuklarının sebze yemesi karşılığında ödüller kullanıyor.Örneğin, bu tabak sebzeleri yedikten sonra dondurma yiyebilirsiniz, ancak psikologlar 12 yaşın altındaki çocukların bu mantığı gerçekten anlamadığını söylüyor.
Ebeveynlerin sebzeleri saklamaları, örneğin sebzeleri püre haline getirmeleri ve ardından şeklini değiştirmeleri önerilir.
10
Kardeş rekabeti
Psikolog Dr Rachel Andrews
Erkek ve kız kardeşleriniz varsa, birbirleriyle rekabet etmelerine izin verebilirsiniz.Ciddi olmak zorunda değilsiniz.Ailedeki her türlü küçük şey, uyumak, yemek yemek ve alışkanlık oluşturmak gibi iyi sonuçlar verebilir.
11
Kendinize zaman kazanın
Psikolog Dr. Genevieve von Lob
İşyerleri, aileler, sosyal etkileşimler gibi toplumun baskısı altında, ebeveynler, özellikle çocukları için mücadele edenler, nadiren kendi zamanlarına sahip olurlar. Gelecek nesli beslemek kesinlikle en önemli şeydir, ancak ebeveynlerin yaşamları da aynı derecede önemlidir.
Ebeveynler kendileri için çok fazla talepte bulunmamalı ve çocuklarının çeşitli davranışları hakkında çok fazla düşünmemelidir, bu sadece herkesi daha fazla strese sokacaktır.
12
Unutma: çocuk çocuktur
Psikolog Dr. Genevieve von Lob
Ebeveynler ve çocuklar çatışmada ve bir çıkmazda olduğunda, bazı ebeveynler, bunların ebeveyn olmadıklarından kaynaklandığından endişe ederek kendilerini suçlayacaktır. Ama aslında, insan beyni 25 yaşına kadar tam olarak gelişemez (bu doğru) ve çocuklar, erken aşamalarda duygularını kontrol etme yeteneğine sahip olmayabilir.
Bir kişi duygusal olduğunda, beynin en ilkel kısmı ana pozisyonu işgal eder, mantık ve mantık tamamen çevrimdışıdır ve ebeveynler durumu kontrol etmelidir. İlk yapmanız gereken sakinleşmek, derin bir nefes almak ve kendinize sormaktır: Şimdi çocuğumda en çok neye ihtiyacım var?
