Sağlığa giden yol | Bahar esintisi, bahar bambu filizleri, bahar bambu filizleri ve dilinizi ısırmak için taze sebze filizleri kadar iyi değildir.
Bu yılın baharı çok kısa görünüyor ... Dikkat etmezseniz sadece baharın kuyruğu kalmış ama bahar rejimi bu kadar özensiz olamaz!
Bugünden başlayarak 7 gün üst üste, "Sağlıklı Yol" sütunu, özellikle sağlık alanındaki 7 üst düzey beslenme uzmanını, sevdiğim bahar lezzetlerini tavsiye etmek ve sağlığa keskin bir gözle sahip olmak için mutfak sektöründeki 6 yıldızlı şeflerle el ele almaya davet ediyor. Malzemeler.
Bu bahar şifalı şöleninde hangi yemek midenizi fethedebilir?
Fu Yanling Başhekim
Pekin Çin Tıbbı Üniversitesi
Bahar bambu çekimleri
Bahar bambu filizleri çoğunlukla tatlıdır, acı bir tada sahiptir, ısıyı temizleme, balgamı azaltma, tükürük salgılama ve nem alma etkilerine sahiptir ve solunum yolu enfeksiyonlarını önleyebilir. Yiyeceklerin şişmesini de azaltabilir.
Bahar bambu filizleri nasıl seçilir?
Taze bambu filizlerinin düğümleri ne kadar yakınsa, et o kadar yumuşak olur; bambu filizlerinin kabukları genellikle sarı renktedir, orta kısım koyu kahverengi ise tazelik çok daha kötü olur.
Şef, sağlıklı yemekler için iki bahar bambu filizi getirdi, bahar bambu filizleri kış mantarlarıyla buluştu, bahar bambu filizleri balık çorbası hangisi senin yemeğin?
Lahana
Çin lahanası (tái) doğası gereği serindir ve serinlik ısıyı giderebilir. Tat açısından, lahana esas olarak biraz acı ile tatlıdır ve acılık ateşi ortadan kaldırabilir.
İlkbaharda birçok insan akciğer yangını ve sinirlilik belirtileri gösterecektir. Şu anda, ateşle savaşmak için biraz sebze filizi yiyebilirler.
Lahana nasıl seçilir?
En iyisi çiçekleri tomurcuklanan lahana filizlerini seçmek, daha küçük yapraklar daha yumuşak olacaktır.
Şef, iki tabak saplı sağlıklı şifalı diyet, altın ve gümüş sarımsaklı tavada kızartılmış sebze sapı ile çıtır pirinç mantarı çorbasında sebze sapı getirdi, hangisi senin yemeğin?
Hiçbir bambu insanları kaba yapmaz ve hiçbir et insanları zayıflatmaz. Bugün Chunsun ve Caishou'nun sağlığı koruyan dört yemeğini öğrendiniz mi? Git ve dene!
Sağlıklı bir şekilde
" Bu benim yemeğim, bahar şifalı diyet (Bir)
Yayın saati: 4 Nisan 18:07
Yapımcı / Yan Dong Baş Editörü / Liu Ming Huang Lijun
Editör / Zhang Hong Du Hongyan
