Akşam yemeği için "kara listeye alınacak" 4 yiyecek vardır ve dördüncüsü, hazır eriştelerden daha çok mideye zarar verir. Unutmayın
"Bu makale, blockchain teknolojisi aracılığıyla telif hakkı için onaylanmıştır ve her türlü uyarlama, yeniden basım ve intihal yasaktır ve suçlular sorumlu tutulacaktır."
Genellikle, geceleri dinlenme ve alışma zamanıdır, bu yüzden birçok insan geceleri daha az yemenin sorun olmadığını düşünür, ancak ne yiyeceği konusunda o kadar özel değildir. Bu doğru değil çünkü yemek yedikten sonra yatmak zorundasın Diyetinizle ilgili bir sorun varsa, nasıl iyi uyuyabilirsiniz? Bugün tanıtılan akşam yemeği 4 yiyecekten oluşan "kara listeye" dahil edilecek.Süt listede yer alıyor ve dördüncüsü, hazır eriştelerden daha çok mideye zarar veriyor.
İlki sarımsak, Kuzeyliler erişte yerken birkaç diş sarımsak kırmayı sever. Güneyliler, müstehcenliği nötralize etmek için güveç yerken tatlı ve ekşi sarımsak sipariş etmeyi severler. Akşam yemeğinde sarımsak yemek mideye çok zararlıdır Sarımsak, işlenmiş olsun ya da olmasın rahatsız edici bir besindir.Çok yemek mide yanmasına ve mideyi incitmesine neden olabilir Sarımsak hiperasiteye neden olan önemli bir faktördür.
İkinci tür süt, yatmadan önce bir bardak süt içmenin iyi uyuyabileceğini söyleyen bir söz vardır. Bu gerçekten yanlış değil.Geceleri süt içmenin yanlış bir yanı yok Sorun şu ki, yüksek kalsiyumlu süt içmenin vücudun emilimine yardımcı olmaması, ancak mide rahatsızlığı semptomlarına da neden olabilir.
Üçüncü muz türü, muzun bağırsakları ve mideyi yağlayıcı etkisi olduğunu hepimiz biliyoruz. Çoğu insan yatmadan önce kabızlığı azaltmak için muz yer. Muz soğuk meyvelerdir. Aç karnına muz yemek, vücudumuzdaki sodyum ve demirin dengesini kaybetmesine neden olur. İshal vakaları var.
Dördüncü tip Mala Tang, eğer Mala Tang bir çocuğun akşam yemeğinde temel gıda maddesi olarak kullanılırsa, çocuğun şişmesine ve beyin ile vücudun gelişimini etkilemesine neden olur. Bununla birlikte, bu şekilde sık sık Mala Tang'ı ziyaret eden kişiler, dalak ve mide yetmezliği gibi bağırsak hastalıklarına veya mideyi anlık eriştelerden daha fazla inciten gastroenteritlere kolayca neden olabilir. Bu yüzden geceleri Mala Tang'ı olabildiğince az yemeye çalışın Gerçekten açlığımdan kurtulmak ve yemek yemek için bir paket yemek sipariş etmek istiyorum. Vücut önce gelir.
Bu dört yiyecek akılda tutulmalıdır.Sağlığınız, her zamanki diyet dikkatinize bağlıdır.
