Harvardın en popüler kişilik psikolojisi dersi: Kendinize sınır koymazsanız, hayatın daha fazla olasılığı olacaktır
Öne Çıkan Notlar · Düşünme Yolu
Bu makalenin güncelliği: + Tat: Şeftali Buzlu Çay
Notlar sizi düşünmeye davet ediyor:
- Kendinizi nasıl tanımlarsınız?
- Kaygınızın kaynağını biliyor musunuz?
- Ego darlığından nasıl çıkılır?
Zevk almak
Harvard Üniversitesi'nin kişilik psikolojisi dersinde Profesör Brian Little öğrencilerine bir soru sordu:
sen nasıl bir insansınÇoğu öğrenci 7 cevap yazdı ve bunlardan en çok "akıllı" veya "akıllı değil" geldi.
Ardından "eğlenceli" veya "sıkıcı", "havalı" veya "havalı değil", "sevimli" veya "sinir bozucu" ve iki öğrenci "mükemmel" veya "kötü" ifadelerini kullandı.
Bunun istisnası, kendisini tanımlamak için yalnızca bir çift kelime kullanan Gerald adındaki bir öğrencidir: "Orduda / orduda değil".
Gerald'ın cevabı sizi şaşırtabilir, ama ona hayatında bakarak aniden farkına varacaksınız.
Diğer öğrencilerin uzun saçları var ve kot pantolon giyiyorlar, ancak Gerald bir askeri akademi stajyerinin üniformasını giyiyor.
Sarı saçlı, güçlü ve güçlüdür. Hiç sınıfa girmediğini, sınıfa yürüyüş gibi girdiğini söylemek abartı olmaz.
Diğer sınıf arkadaşlarının bakışlarını ve kıkırdamalarını fark etmemiş gibiydi.
Her sınıfta küçük bir sıraya dik oturdu ve bir sürü not aldı.
Daha sonra, o sömestr içinde bir gün, Gerald sınıfta yoktu ve hastaneye kaldırıldı.
Bazı disiplin nedenlerinden dolayı subay eğitim programından çıkarıldığı ortaya çıktı ve bu da şiddetli kaygıya neden oldu.
Gerald neden böyle oldu ve ona ne oldu?
Kelime olarak "kim olduğunu" tanımlaman istenseydi, kendini nasıl tanımlardın?
Lütfen hızlı bir şekilde kafanızda düşünün, eğer zamanınız varsa, kağıda yazmak için birkaç dakikanızı ayırabilir ve bu cevapların ne ve kaç tane olduğunu görebilirsiniz.
Kişilik psikologları, insanların genellikle bazı özellikler yarattığına ve kendilerini ve başkalarını yargılamak için kendi "kişisel yapılarını" kullanmayı seçtiklerine inanırlar.
Dahası, bu kişisel yapılar genellikle bir çift zıt sıfat olarak görünen kutuplaşmış görünmektedir.
İnsanlar bu kelimeleri sadece kendilerini tanımlamak için değil, aynı zamanda sevdiklerini, meslektaşlarını, yabancıları ve günlük hayatta karşılaşılan şeyleri tanımlamak için de kullanırlar.
İşte dünyayı anlamak için kullanabileceğiniz üç kutuplaşmış kişisel yapı:
İyi / kötü içe / dışa doğru USB arayüzü ile / USB arayüzü olmadan"İyi / kötü" inşası kolesterol, vücut kokusu, biftek ve başkan adayları gibi her türlü insan ve şey için geçerlidir, yani bu tür inşaatların geniş bir uygulama alanı vardır.
Bunun aksine, "USB arayüzlü / USB arayüzsüz" uygulama kapsamı çok daha dardır ve esas olarak elektronik cihazlar için kullanılır.
Onlara ezoterik bir metafor vermek istemediğiniz sürece, arkadaşlarınız veya lezzetli istiridyeler için uygun değildir.
Uygulama kapsamı açısından bakıldığında, "içe dönük / dışa dönük", "iyi / kötü" ve "USB arabirimli / USB arabirimsiz" arasında bir yerdedir. Genellikle insanları inşa etmek için kullanılır ve bazen de, Komşunun köpek yavrusu.
Araştırmacılar, kişisel yapının duygularımız ve mutluluğumuz üzerinde önemli bir etkisi olduğunu keşfettiler.
Çok az inşaat varsa veya inşaat tam olarak doğrulanmamışsa sorunlara neden olacaktır, özellikle hayat hızlı ilerlediğinde ve onu anlamaya çalıştığınızda, yapınız sizi kısıtlayabilir ve hayatınızı olması gerektiği kadar pürüzsüz hale getirmeyebilir. .
Örneğin, birçok yeni gelenlerin kişisel inşaat sistemleri esas olarak "iyi çalış / iyi çalışmama" etrafında şekillenir ve bu yapıyı kendileri, arkadaşları ve gelecekte arkadaş olabilecekleri kişiler için kullanır.
İşyerine yeni gelenler için, bu yapının etrafında "başarılı / başarısız", "iyi iş olanakları / umutsuz işler yapmak zorunda" veya hatta "değerli / yararsız" bir yapı oluşturmak kolaydır.
Bir başarısızlık, "iyi iş" özelliğinin devrilmesine neden olursa, bunlar yalnızca bir yönde hareket edebilir, yani yapının iki ucu arasında geçiş yapabilir ve aynı yapı boyunca iki kutup arasında ileri geri değişebilir.
Karda sıkışmış bir araba gibi, ileri geri kayması ne kadar uzun olursa, iz o kadar derin olur.
Açılış hikayesinde, "orduda / orduda değil" Gerald'ın en temel kişisel inşasıdır.
Subay eğitim programından çıkarıldığında, öz inşası başarısız oldu ve tüm kendi kendini inşa etme sisteminin çökmesine yol açtı.
Kişisel yapı hem bir çerçeve hem de bir kafestir.Karmaşık yaşam için öngörülebilir bir yol sağlayabilir, ancak aynı zamanda sizi katı düşünme ve davranışla sınırlar.
Çok sayıda bağımsız kişisel kurgunuz varsa, olayları birkaç farklı perspektiften bekleyebilirsiniz.
Ardından, perspektiflerden biri işe yaramadığında veya geçersiz hale geldiğinde, başka bir tür kişisel yapıya geçebilir ve ona başka bir perspektiften bakabilirsiniz.
Gerald, "çalışkan öğrenciler", "çalışkan" ve "şefkatli oğullar" gibi başka yapılar sunabilirse, kendisine ve dünyadaki değerine başka bir şekilde bakabilir.
Böylelikle, "orduda" temel inşasının başarısızlığı onu şu an olduğu kadar rahatsız hissettirmeyecektir.
Ancak, başka benzer yapıları yoktu, bu yüzden tamamen çöktü.
Kendimizi sadece XXnin karısı veya XX hanımı olarak zeki veya aptal olarak düşünmemeliyiz, aynı zamanda yetenekli, hobili, hatta neşeli ve sıcak bir yabancı da olabiliriz Dünya hakkında meraklı ve hayalperest bir kişi.
Dahası, her birimiz başkalarını ve kendimizi yeniden değerlendirmekte özgürüz.
Makalenin başına dönelim: Harvard Üniversitesi'ndeki kişilik psikolojisi dersinde, Profesör Brian Little bir soru sordu: Nasıl bir insansın?
Şimdi, bu soruyu nasıl cevaplarsınız?
